Der weibliche Orgasmus

Hallo Josef hier,
haben Sie schon einmal Sex auf dem Gymnastikball ausprobiert? Nun, das ist sicher nicht jedermanns Sache und gerade deshalb sollten Sie es einfach mal ausprobieren.
Der Nachteil eines solchen Balles ist, dass er zum Wegrollen neigt, dies macht auf der anderen Seite auch seinen Reiz aus. Die Bewegungen des Balles sind für Sie und für Ihre Partnerin nicht vorherzusehen und das erregt sehr viele Frauen aber auch sehr viele Männer.
Wenn Sie es es ich zutrauen, dann platzieren Sie den Ball mitten im Raum und setzen sich darauf und balancieren Ihr Körpergewicht aus, so dass Sie nicht herunterfallen. Stützen Sie sich mit den Beinen etwas ab. Ihre Partnerin kann sich nun mit dem Gesicht Ihnen zugewandt oder auch abgewandt auf Sie setzen und Sie können so in sie eindringen. Da Ihre Partnerin im Normalfall nicht den Boden berührt übernehmen Sie nun die Verantwortung für sich und Ihre Partnerin. Durch diese Erfahrung wird Ihre Beziehung noch intensiver und das gegenseitige Vertauen gestärkt. Sie können diese Übung auch so abwandeln, dass die Frau den Balanceakt ausführt.
Genauso ist es natürlich möglich, dass sich die Frau auf den Ball sitzt und Sie dringen in sie ein.
Sollten Sie noch nicht so geübt sein, dann rollen Sie den Ball an die Wand oder stellen ihn neben einer Halterung.
Viel Spaß beim ausprobieren.

Hallo, Maria hier:
Lust auf eine kleine Phantasiereise?
Stellen Sie sich vor, Sie bereiten gerade eine Party vor. Sie und Ihr Partner knien auf den Boden um alles richtig adrett und sauber zu haben, bis die ersten Gäste eintreffen, was so in einer halben Stunde sein wird. Das Essen kocht ruhig vor sich hin. Als Sie einen Blick zu Ihren Partner werfen, kommt er auf sie zu und beginnt Sie zu küssen. Sie küssen sich leidenschaftlich und beginnen sich am ganzen Körper zu streicheln. Sie fallen beide auf den Küchentisch. Ihre Partnerin sagt, dass sie keine Zeit mehr haben, bis die ersten Gäste eintreffen. Er sagt darauf, dass Sie sich doch beruhigen sollen, er wolle ihr nur dabei helfen, sich ein wenig abzukühlen. Er geht zum Kühlschrank und holt sich ein Stieleis aus dem Gefrierfach und kommt zum Tisch zurück.
Er nimmt das Eis in den Mund, kniet sich auf den Boden hin und zieht ihr die Hose und das Höschen aus. Die Zunge und der Mund sind kalt von dem Eis, das langsam vor sich hin schmilzt. Er drückt ihre Füße auseinander und macht es ihr oral. Eine Welle der Erregung durchflutet sie, ausgelöst durch die plötzliche Kälte in ihrer Vagina und von der starken Erregung.
Sie bekommt gerade in dem Augenblick einen Orgasmus als die Türglocke läutet. Just in Time.

Hallo, Josef hier:
Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht eine gute Fußmassage zu schätzen weiß. Wenn Sie lernen, Ihrem Partner eine wohltuende Fußmassage zu gönnen, dann lernen Sie damit sogleich eine verblüffend einfache Methode den Stress Ihres Partners auf angenehme Weise zu reduzieren.
Für eine effektive Fußmassage gehen Sie am besten so vor:
Nehmen Sie einen feuchten Waschlappen und legen Sie ihn für 30 Sekunden in die Mikrowelle
Ihr Partner soll sich bequem hinlegen. Seine oder ihre Füße sollen sich in Ihrem Schoß befinden. Wir empfehlen das Bett, weil es nach einer Fußmassage sehr oft vorkommt, dass der Partner einschläft und dann ist es sehr angenehm, wenn er sich schon im Bett befindet.
Nun reiben Sie die Füße Ihres Partners mit dem warmen Waschlappen ab. Das wärmt die Füße auf und lässt das Blut stärker in die Füße strömen.
Geben Sie ein walnussgroßes Stück Öl in Ihre Hand. Wir bevorzugen Lavendel, weil es zusätzlich noch beruhigend wirkt. Nehmen Sie den Fußrücken in eine Hand.
Drehen Sie den Fuß vorsichtig in Richtung des Uhrzeigers, bewegen Sie den Fuß dann nach rechts, dann nach links, nach oben und nach unten um Verspannungen aus dem Knöchel zu lösen.
Nehmen Sie beide Daumen und bewegen sie Sie entlang des Fußes. Beginnen Sie am Fußrücken und setzen Sie die Bewegung mit zu den Zehenspitzen fort. Wiederholen Sie diesen Schritt.
Während Sie den Fuß sanft massieren und kneten nehmen Sie die andere Hand und lassen sie sanft über den Füße gleiten.
Dann massieren Sie jeden einzelnen Zeh. Damit lösen Sie die letzten Spannungen Ihres Partners auf.
Machen Sie jetzt das Gleiche mit dem anderen Fuß.
Wenn Sie mit der Fußmassage fertig sind nehmen Sie einen anderen Waschlappen und heizen ihn an und reiben damit Ihren Partner am ganzen Körper ab.
Wenn Sie so vorgehen haben Sie ihrem Partner die ultimative Fußmassage gegeben. Denken Sie daran, dass die optimale Fußmassage zwischen 20 und 30 Minuten dauert.

Hallo, Josef hier.
Ich stelle Ihnen jetzt ein sehr einfaches BDSM Spiel vor. Vielleicht sind sie der Meinung, es handle sich hier eigentlich gar nicht um BDSM. Nun, dann ist es auch gut.
Beim Sex spielt die Kleidung durchaus eine wichtige Rolle. Nun, meistens geht es ums entkleiden. Sie können aber auch die Kleidung ganz bewusst in Ihr Liebesspiel mit einbeziehen.

Gehen Sie folgendermaßen vor: Ziehen Sie Ihren Partner langsam aus, behalten Sie aber zumindest einen Teil der Kleidung an. Nun haben Sie nicht mehr ein Haut-an-Haut sondern ein Haut-an-Kleidung-Gefühl. Es ist ein aufregendes und sehr prickelndes Gefühl nicht die Haut des Partners zu fühlen sondern seine Gürtelschnalle, den Saum Ihres Rockes. Wenn ein Partner angezogen bleib entsteht ein Gefühl der Unterwürfigkeit des ausgezogenen Partners. Viele Paare mögen solche BDSM-Spiele in abgeschwächter Form. Probieren Sie es einfach mal aus

Hallo, Maria hier:

Mit einem Partner über längere Zeit zusammenzuleben ist eine wunderbare Sache. Sie genießen eine Intimität die Partner, die sich erst seit kurzer Zeit kennen nicht haben. Auf der anderen Seite geht Ihnen vielleicht ein wenig das Abenteuer ab, das Sie erleben, wenn Sie einen neuen Partner kennenlernen. Wenn Sie mit einem Partner sehr lange zusammenleben, gibt es kaum mehr Überraschungen. Angenommen Sie wollen ausgehen. Sie sehen einander dabei zu, wie Sie sich anziehen, haben vielleicht Stress, weil Sie eigentlich schon am Treffpunkt sein wollten und kritisieren Ihren Partner, weil er so lange braucht.

Machen Sie aus diesem Date etwas besonderes. Suchen Sie sich ein besonderes Lokal aus, in dem sie beide noch nie waren. Kleiden Sie sich neu ein.

Bereiten Sie sich auf diesen Abend nicht gemeinsam vor. Vielleicht geht einer von Ihnen zu einem Freund oder einer Freundin und kleidet sich dort an. Verhalten Sie sich so, als seien Sie noch nicht ein Paar. Sie können auch bei Ihrem Partner anrufen und ihn an das Date erinnern. Holen Sie dann Ihre Partnerin von der Wohnung ab, kaufen Sie unterwegs einen Blumenstrauß mit ihren Lieblingsblumen. Läuten Sie an der Wohnungstür und warten Sie, bis sie Ihnen öffnet.

Hallo, Josef hier:

Lassen Sie einmal kurz über Cunnilingus sprechen. Und zwar auf eine ganz praktische und gänzlich unromantische Weise. Frauen lieben Cunnilingus, was man von vielen Männern nicht behaupten kann. Das liegt oft daran, dass Männer die oft bitteren Geschmack der Körpersäfte nicht mögen. (Übrigens: Die Männer “schmecken” auch nicht besser).

Vielleicht erinnern Sie sich noch an Ihre Schulzeit. Dort haben Sie gelernt, dass es auf der Zunge unterschiedliche Bereich für die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen gibt. Wenn Sie Oralsex genießen wollen, dann ist dieses Wissen für Sie sehr wichtig. Die Spitze der Zunge ist für süße und salzige Geschmacksrichtungen zuständig. Die Seitenbereiche der Zunge vermittelt saure Geschmäcker und die Oberseite ist für den bitteren Geschmack zuständig. Wenn Sie Ihre Zunge nicht durch Cremes mit Geschmack täuschen wollen, dann ist das Wissen über diese Bereich für Sie sehr wichtig. Wenn Sie also den bitteren Geschmack der Vagina nicht mögen, dann benützen Sie nur die Spitze der Zunge, die eben nur süße Geschmäcker aufnimmt.

So lernen Sie Oralsex zu lieben
Sie müssen sich als erstes Fragen, was es denn nun eigentlich ist, dass Sie am Oralsex nicht mögen. Ist es der Geschmack, der Geruch, oder denken Sie, dass Oralsex unhygienisch ist? Oder haben Sie Angst. Fürchten Sie, dass Sie es nicht richtig machen?Was immer der Grund ist, wir werden diese Widerstände überwinden.
GeschmackDie Körpersäfte sind nicht dazu gemacht um gut zu schmecken. Sie schmecken bitter und sind durchaus gewöhnungsbedürftig. Doch da die Körpersäfte nun nicht gerade nach Zucker schmecken, sollten Sie sie trotzdem nicht gleich aus dem Fenster werfen. Vor allem sollten Sie nicht der Frau die Schuld daran geben, denn auch die Körpersäfte des Mannes schmecken nicht besser. Sie können allerdings den Geschmack mit ein paar einfachen Mitteln in bestimmten Grenzen vereinfachen.

Wie die Nahrung den Geschmack der Körpersäfte beeinflusst
Wenn Sie jetzt nicht glauben, dass die Nahrung den Geschmack der Körpersäfte beeinflusst, dann darf ich Sie bitte an den Spargel erinnern. Sie sehen oder vielmehr riechen jedes Jahr im Frühling welchen Einfluss ein simples Gemüse auf den Einfluss Ihres Urins hat. Genau so beeinflussen auch bestimmte Nahrungsmittel den Geschmack des Samens und der Flüssigkeit in der Vagina. Wenn Sie Spaß an Oralsex haben wollen, dann sollten Sie die Finger von Spargel, Zwiebeln, Knoblauch und Broccoli lassen. Diese Nahrungsmittel beeinhalten Schwefel und riechen bei der Verdauung nicht gerade gut. Nicht besonders gut auf den Geschmack wirken sich auch Alkohol, Zigaretten und viel rotes Fleisch aus. Natürlich gibt es auch Nahrungsmittel, die die Körpersäfte ein wenig süßer machen. Zu diesen gehören zum Beispiel Honig, Zimt und Erdbeeren. Auch Ingwer und Petersilie wirken sich geschmacklich sehr positiv aus und sind Bestandteil fast jeder Mahlzeit.
Einige Tipps, um Geschmack am Oralsex zu finden
Eine sehr gute Möglichkeit besteht ganz einfach darin, Cremes mit Geschmack zu benützen. Auf dem Markt gibt es einige Anbieter, die speziell für diese Zwecke Cremes mit verschiedenen Geschmacksrichtungen anbieten. Bei Cremes benützen Sie bitte welche auf Wasserbasis, da diese auch zusammen mit Kondome verwendet werden können. Es gibt auch Cremes, die eine kühle vermitteln, was auch sehr angenehm sein kann. Obwohl wir Eiswürfeln dann den Vorzug gebe.

So, liebe Männer, jetzt aber ran ans Werk!

Hallo, Josef hier:

Für viele Paare heißt Sex in erster Linie eindringen in die Vagina der Frau. Wir möchten Ihnen gerne lernen, dass Sex viel mehr heißt. Unserer Meinung nach gehört zum Sex zum Beispiel auch die Partnerin an ihren intimsten Stellen zu streicheln und zu massieren. Immer wieder erzählen uns Frauen, dass sie einfach keinen Orgasmus bekommen können und wir sagen dann darauf, sie sollten es einmal ohne Geschlechtsverkehr probieren, einfach indem sie die Vagina oder die Klitoris mit der Hand oder mit einem Finger massieren und reiben. Das ist manchmal fast wie eine Erleuchtung, denn dann bekommen die Frauen plötzlich einen Orgasmus. Und es ist so einfach: Es bedarf nur ein einfaches Umdenken, vor allen Dingen der Männer.

Bevor Sie beginnen, sollten Sie sich klar machen, dass die Klitoris und die Vagina Ihrer Partnerin sehr empfindlich ist. Es ist nicht schön, wenn die lustvollen Gefühle, die sich einstellen überlagert werden von unangenehmen Empfindungen, nur weil die Vagina zu trocken ist. Dieses Problem lässt sich ganz einfach durch etwas Gleitgel beheben. Ich persönlich benütze ein Gleitgel nicht jedesmal, sondern nur wenn es nötig ist. Es hat einen einfachen Grund: Manchmal reicht die Erregung der Partnerin aus um die Vagina feucht genug werden zu lassen. In diesen Fällen verzichte ich auf ein Gleitgel, besonders wenn ich die Finger zur Stimulierung der Klitoris verwende.

Nun steigen wir aber in die Massage der Klitoris ein.

Nehmen Sie die Klitoris mit zwei oder drei Finger. Besonders gut eignet sich der Daumen und der Zeigefinger. Während Sie die Finger entlang der Klitoris bewegen achten Sie bitte darauf, dass sie auch die Vorhaut der Klitoris nach vorne und zurück bewegt. Wie Sie ja wissen ist die Klitoris das weibliche Gegenstück zum Penis und auch sie wird durch streicheln erregt, wird fest und richtet sich auf. Ändern Sie den Rhythmus Ihrer Bewegungen. Beginnen Sie zuerst langsam und werden Sie danach immer schneller, je mehr sich Ihre Frau einen Orgasmus nähert. Nachdem Ihre Partnerin einen Orgasmus hatte wechseln Sie zu sanfteren Streicheleinheiten. Nach dem Orgasmus ist die Klitoris sehr empfindlich. Nach ein paar Minuten können Sie wieder von vorne beginnen oder zur Massage der Vagina fortschreiten.

Die Massage der Vagina:

Die können die Vagina Ihrer Partnerin gleichzeitig mit der Klitoris massiere. Führen Sie Ihren Finger in die Vagina der Frau ein und machen Sie die „Komm-Näher-Bewegung“. Wir haben darüber schon mehrmals in unseren Büchern geschrieben. Wenn Sie einem Freund mit einer Handbewegung sagen wollen, dass er näher kommen soll, dann machen Sie genau diese Bewegung. So können Sie sehr schön den G-Punkt stimulieren. Wenn die Frau auf dem Rücken liegt muss Ihre Handfläche nach oben zeigen. Sie sollten mit Ihrer Bewegung den „Innenraum“ ihres Bauches streicheln. Wenn Sie das machen, dann sollten Sie auch in der Lage sein den G-Punkt zu finden. Diese „Komm-Näher-Bewegung“ an der richtigen Stelle ausgeführt führt nicht nur zu besonders starken Orgasmen sondern auch zu einer Ejakulation Ihrer Partnerin. Sie können auch mehr als einen Finger in die Vagina der Partnerin einführen. Mit der noch freien Hand können Sie jetzt die Klitoris der Partnerin stimulieren. Alternativ können Sie natürlich auch den Anus massieren.

Analmassage:

Der Anus ist eine etwas heikle Angelegenheit, ob es sich nun um Analverkehr oder um Analmassage handelt. Hier gilt es immer dann sofort aufzuhören wenn es dem Partner unangenehm wird.

Beginnen Sie an der Außenseite des Anus. Wenn Sie die Außenseite des Anus für einige Minuten massiert haben führen Sie eine Fingerspitze in den Anus ein. Bleiben Sie dabei bitte immer in Kontakt mit Ihrer Partnerin. Sie können dann den Finger weiter in den Anus einführen und danach, wenn Ihre Partnerin das wünscht auch mehr Finger benützen. Wenn Sie eine Analmassage mit einer Vaginalmassage / Klitorismassage kombinieren möchten, dann achten Sie bitte darauf, dass Sie auf gar keinen Fall die gleichen Finger für den Anus und für die Vagina benützen, denn sonst schleppen Sie Bakterien in die Vagina ein. Wenn Sie tiefer in den Anus eindringen wollen, dann benützen Sie Dildos.

Hallo, Josef hier:

Sie kennen sicher den Spruch mancher älteren Obstverkäufer oder Obstverkäuferinnen, dass ein Apfel pro Tag Sie von jeder Krankheit fern hält. Nun, ich kann diesem Spruch weder widersprechen noch zustimmen, denn dazu habe ich zu wenig Erfahrung auf diesem Gebiet. Ich weiß aber mit Sicherheit, dass ein Orgasmus am Tag Sie auf jeden Fall gesünder macht. Wenn ich die Wahl hätte zwischen einem Apfel und heißem Sex, dann würde ich mich auf jeden Fall für den Sex entscheiden, so viel steht für mich auf jeden Fall fest.

Der Gedanke, dass der Orgasmus gesundheitsfördernd sei ist keineswegs neu. Schon 1940 postulierte der aus Wien stammende Psychiater Wilhelm Reich diese These. Solche Aussagen wurden natürlich zur damaligen Zeit nicht sonderlich ernst genommen und so musste ein halbes Jahrhundert vergehen, bevor man die Wahrheit dieser Aussage erkannte.

Denken Sie immer daran, Sex, am besten jeden Tag, ist gut für die Gesundheit. Damit meine ich aber nicht, dass Sie jeden Tag einen anderen Sexualpartner ausprobieren sollten, ganz im Gegenteil. Liebe und Vertrautheit mit einem geliebten Partner ist es nicht zuletzt was Sex so wertvoll macht.

Schauen wir uns doch einmal die Vorteile von Sex und Orgasmus genauer an:

Durch Sex verlieren Sie Gewicht und werden fit:

Viele Menschen joggen oder gehen zum schwimmen. Einmal Sex pro Tag gibt Ihnen eine zusätzliche Trainingseinheit. Normale sexuelle Aktivität ist vergleichbar mit 20 Minuten walken oder schwimmen. Wenn Sie dabei einen Orgasmus haben verbrennen Sie sogar noch mehr Kalorien.

Sex vertreibt Depressionen:

Gehören Sie auch zu den Menschen die glauben ohne die tägliche Pille Fluoxetin oder einem ähnlichen Antidepressivum den Tag nicht überstehen zu können? Ich habe schon öfter geschrieben wie gut Sex am morgen ist, also warum nicht einmal statt eine Tablette zu schlucken eine halbe Stunde eher erwachen und mit dem Partner richtig schönen Sex zu haben? Sie werden bald keine Pillen mehr brauchen. Durch Sex schüttet der Körper nämlich Körpereigene “Glückshormone” aus. Das bekannteste von diesen Hormonen ist Serotonin. Wenn Sie Serotonin im Blut haben dann fühlen Sie sich gut und entspannt. Übrigens: Was machen denn die Antidepressiva? Ganz einfach: Sie sorgen dafür, dass der Serotoninspiegel angenehm hoch bleibt.

Sex vermindert Schmerzen:

Die wohl dümmste Ausrede um heute keinen Sex zu haben ist “Liebling ich habe Kopfschmerzen”, dann sagen Sie doch lieber gleich “angesichts der weltweit schwierigen Lage kann ich es nicht verantworten heute mit dir zu schlafen”. In diesem Satz steckt nicht halb so viel Unsinn wie in der Aussage, dass Sie heute Kopfschmerzen hätten. Nichts reduziert Schmerzen besser als ein Orgasmus. Schuld sind wieder einmal die körpereigenen Optiate, ganz legale Dopingmittel. Legal deshalb weil sie der Körper selber produziert. Sie werden nicht nur beim Sex sondern zum Beispiel auch beim Joggen produziert. Sie wollen keine Kopfschmerzen mehr haben? Dann schlafen Sie mit Ihrem Partner.

Keine Probleme mehr mit PMS

Maria hat mich gebeten auch über PMS zu schreiben. Bitte sehr, obwohl sich das eigentlich aus dem letzten Punkt ganz zwangsläufig ergibt. Für Unkundige und für Frauen die damit noch kein Problem hatten: Darunter versteht man Schmerzen die 4 bis 14 Tage vor der Menstruation auftreten. Sex und der Orgasmus reduzieren natürlich diese Schmerzen. Was bei Kopfschmerzen funktioniert geht auch bei PMS.

Use it or loose it:

Jetzt will ich aber mal speziell über die Männer reden. Wenn Sie täglich eine halbe Stunde laufen werden Sie fitter und wenn Sie täglich eine halbe Stunde Sex haben nimmt die Fähigkeit eine langandauernde, starke Erektion zu haben zu. Es gibt übrigens auch spezielle Übungen für Männer, damit die Erektion länger erhalten bleibt. Ich habe ein Buch geschrieben mit dem Titel “Des Mannes bestes Stück”. Darin beschreibe ich diese Übung. Dieses Buch gibt es als Bonus zu unserem Buch “Der weibliche Orgasmus”.

Sex sorgt für eine gesunde Prostata:

Viele Männer kümmern sich kaum um ihre Prostata. Ganz abgesehen davon, dass diese Drüse sehr empfindlich ist und oft in der Literatur als der männliche G-Punkt bezeichnet wird, kommt ihnen dieses Organ erst zu Bewusstsein, wenn sie älter werden. Mit zunehmenden Alter wird nämlich die Prostata größer und drückt auf den Harnleiter und die älteren Männer stehen vor dem Pissoir drücken und drücken und nichts geht. Sie könnten dieses Problem durch regelmäßigen Sex oder zumindest durch einen regelmäßigen Orgasmus verhindern. Wird nämlich der Samen nicht regelmäßig entleert kann er sich in der Prostata ansammeln und eine Vergrößerung dieses Organs bewirken.

Sex produziert Testosteron:

Testosteron wird oft als männliches Sexualhormon angesehen, denn schließlich steckt das schon im Namen (Testis = Hoden). Dieses Hormon wird aber auch von Frauen produziert und zwar (sie werden es kaum glauben) besonders viel beim Sex. Testoseron beugt zum Beispiel Osteoporose vor, stimuliert den Gewebeaustausch und führt überhaupt dazu, dass Sie sich wohl fühlen.

Ich habe jetzt viel über die Vorteile von regelmäßigem Sex geschrieben. Die Entscheidung liegt jetzt bei Ihnen: Wollen Sie lieber jung sterben, gesundheitliche Probleme haben und Ihr Leben lang Medikamente schlucken oder mit Ihrem Partner regelmäßig eine heiße Liebesnacht, einen heißen Liebesmorgen oder eine heiße Liebesmittagspause in Ihre täglichen Gewohnheiten mit aufnehmen.

Apropos Gewohnheiten: Natürlich sollte der Sex, wenn auch täglich genossen, nicht zur Gewohnheit werden. Schließlich können Sie Sex auch zu einer Kunstform erheben.

Viel Spaß dabei

Hallo, Maria hier:
Eine der besten Investitionen für mehr Spaß in der Partnerschaft ist es, sich Massagesteine, sogenannten Hot-Stones zuzulegen. Sich gegenseitig mit heißen Steinen zu massieren ist eine unvergleichliche Erfahrung und bringt Sie in Ihrer Partnerschaft sicherlich weiter.
Gut, wir sind uns wohl darüber einiger, dass wir in unserem hektischen Lebensstil eine regelmäßige Massage gut gebrauchen können. Doch in diesem Blog geht es um Sex und um Erotik. Wie können Sie also eine Hot Stone Massage mit einem aufregenden, knisternden Abend verbinden?

Die Vorbereitung:
Wir haben es schon mehrmals geschrieben: Gute Vorbereitung ist (fast) die halbe Miete. Sie brauchen zuerst ein Hot-Stone-Set. Ich will hier bewusst keinen Link setzen aber wenn Sie 10 Sekunden googlen, dann haben Sie genügend Ergebnisse. Ein gute, neues Set kostet so zwischen 150 bis 200 Euro. Wenn Sie zur Zeit etwas knapp bei Kasse sind dann lohnt sich ein Blick in ebay auf jeden Fall. Die Bestellung über einen Onlineshop hat zudem noch den Vorteil, dass Ihnen die guten Stücke an die Haustüre geliefert werden.
Sollten Sie ein Perfektionist sein, dann ist es manchmal ein Problem, den Raum richtig vorzubereiten. Mal ganz ehrlich, es muss nicht alles perfekt sein. Lieber in einem Raum starten, der vielleicht noch gar nicht so Ihren Vorstellungen entspricht als überhaupt nicht damit anzufangen. Sie brauchen nicht unbedingt einen Massagetisch. Ein Bett tut Ihnen die gleichen Dienste. Sollten Sie Angst um Ihre guten Kopfkissen haben, dann legen Sie sich doch ein Handtuch auf das Bett.
Sie können Ihre Massage übrigens genauso gut auf dem Fußboden durchführen. Legen Sie einige dicke Decken unter oder ein kuscheliges Oberbett auf den Boden. Sie wollen doch nicht frieren.
Ein kritischer Punkt bei der Vorbereitung ist das Erwärmen der Steine. Sollten Sie sich für eine etwas teure Version entschieden haben, dann ist in der Regel eine Heizvorrichtung mit dabei. Bitte Vorsicht: Es heißt zwar Hot Stone Massage, doch die Steine sollten nicht heiß sondern angenehm warm sein. Sollten Sie über keine Heizvorrichtung verfügen, dann legen Sie die Steine in ein Wasserbad. Achten Sie darauf, dass die Steine auf gar keinen Fall zu heiß sind. Sie sollten Sie noch bequem in die Hand nehmen können, sonst besteht die Gefahr, dass Sie die Haut Ihres Partners verbrennen. Denken Sie auch daran, dass die Hände nicht so empfindlich sind wie zum Beispiel der Rücken und das Ihr Partner eventuell Wärme anders empfindet als Sie.
Wenn Sie schon Erfahrung mit Massage haben, dann wissen Sie, das Massageöl, Kerzenlicht und angenehme Musik einfach dazugehören. Noch ein Tipp bezüglich des Massageöls: Da Sie die Steine ohnehin erwärmen, können Sie gleich das Öl auch warm machen. Es ist wesentlich angenehmer ein wohltemperiertes Öl auf die Haut zu bekommen als wenn eine kalte Flüssigkeit über den nackten Körper gleitet.
Denken Sie bitte auch an die Raumtemperatur. Sie werden normalerweise bei der Massage nackt sein und da ist ein wohltemperiertes Zimmer sehr angenehm.

Massagetechniken für eine erotische Hot Stone Massage
Bitten Sie Ihren Partner dass er sich flach auf dern Bauch legt. Jetzt nehmen Sie ein Handtuch und breiten es über seinen Rücken aus. Nehmen Sie einige Steine und verteilen Sie sie auf dem Handtuch. Bedecken Sie ruhig das ganze Handtuch mit den warmen Steinen. Nehmen Sie jetzt das warme Massageöl, träufeln Sie es in Ihre Hand und reiben Sie damit die Rückseite der Beine Ihres Partners ein. Nehmen Sie jetzt zwei warme Steine (für jede Hand eine) und massieren Sie damit die Rückseite der Beine.

Erotiktipp # 1:
Während Sie die Rückseite der Beine massieren spreizen Sie die Beine des Partners Stück für Stück. Wenn jetzt die Beine weit genug auseinander sind, dann berühren Sie die Vagina Ihrer Partnerin ein wenig. Sollte die Frau massieren dann natürlich entsprechend der Penis.

Erotiktipp #2
Massieren Sie das Gesäß Ihres Partners oder Ihrer Partnerin so, dass Sie die Pobacken auseinanderdrücken. Lecken Sie jetzt die Pobacken mit Ihrer warmen Zunge ab.

Bewegen Sie sich jetzt weiter nach unten. Wenn Sie bei den Zehen angekommen sind, dann nehmen Sie die kleinen Steine und platzieren Sie sie zwischen den Zehen Ihres Partners.

Nehmen Sie jetzt die Steine von ihrem/seinen Rücken weg und entfernen Sie das Handtuch. Holen Sie sich ein Set warmer Steine und massieren Sie den Rücken Ihres Partners. Als Mann können Sie Ihre Burst gegen ihren Rücken legen und mit Ihrem erigierten Penis ihr Gesäß reiben. Josef macht es gerne so, dass er sich auf seine Arme und auf seine Zehen stützt und sich dann nach oben und nach unten bewegt, was mir auch sehr gut gefällt.
Bitten Sie jetzt Ihren Partner sich auf den Rücken zu legen.
Massieren Sie jetzt mit einem neuen Set von warmen Steinen die Vorderseite der Füße und Beine. Bewegen Sie sich nach oben und massieren Sie auf die gleiche Weise. Denken Sie bitte auch an das Massageöl.

Erotiktipp #3
Josef nennt das “Heiß und kalt”. Nehmen Sie einen Schluck kaltes Wasser in den Mund oder einen Eiswürfel. Wir haben schon mehrmals betont, dass die Kombination von heiß und kalt sehr erregend ist. So auch hier. Wenn sich die Partnerin Ihnen zuwendet, dann nehmen Sie einen warmen Stein und legen Sie ihn auf die Seite ihrer Brust. Gleichzeitig saugen Sie an ihren Brustwarzen. Diese Kombination von heiß und kalt macht sie garantiert scharf. Normalerweise wenigstens. Sollten Sie wissen, dass Ihre Partnerin bezüglich ihrer Brustwarzen sehr empfindlich ist sollten Sie vielleicht lieber vorsichtig sein. Machen Sie dann das Gleiche mit der anderen Brust.
Am Ende der Massage sollten Sie den wunderbaren Körper Ihres Partners streicheln und küssen.
Was danach kommt liegt jetzt ganz bei Ihnen.
Viel Spaß dabei.

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