Hallo, Josef hier:

Über Pornos haben wir schon öfters geschrieben. Wir wissen auch, dass sich sehr viele Paare solche Filme gemeinsam ansehen und das finden wir auch gut.  Pornofilme sind gut um sich Anregungen zu holen, die man danach gemeinsam ausprobieren kann. Pornos sind schlecht, wenn wir an ihnen unser Sexualleben messen.

Wir müssen uns immer vor Augen halten: Solche Filme stellen in keinster Weise die Wirklichkeit dar, sie sind gestellt von vorne bis hinten und glauben Sie mir, sehr wenig Frauen bekommen unter solchen Umständen wie sie dort gezeigt werden einen Orgasmus.

Pornofilme werden gemacht und – vor allen – Männer visuell zu erregen. Sex ist aber nicht unbedingt eine visuelle Erfahrung. Als ich ein Junge oder ein junger Mann mit 16 Jahren war habe ich beim Anblick eines nackten Frauenkörpers sofort eine Erketion bekommen. Heute, 30 Jahre unzählige Sexualerfahrungen und einiger Sexualpartner später erregt mich der Anblick eines nackten Frauenkörpers nicht mehr besonders. Ich weiß, wie Frauen nackt aussehen und ich weiß auch wie Sex funktioniert. Ein zärtlicher Kuss allerdings von meiner Frau nach einem langen Arbeitstag bringt meinen Penis sofort in Bewegung.

Was ich damit sagen will? Nun, Sex ist weniger eine visuelle Erfahrung als eine zwischenmenschliche Erfahrung und sie können Sex ohne Licht machen aber niemals ohne Berührung. Deshalb dürfen Sie Pornofilme NIEMALS als das Maß Ihres Sexuallebens nehmen, denn damit gehen Sie garantiert baden.

Wenn Sie anfangen sich mit Pornofilmdarsteller zu vergleichen, dann ziehen Sie immer den kürzeren. Die durchschnittliche Länge des Penis liegt bei etwa 15 oder 20 cm. Ganz anders bei vielen Pornofilmen. Hier sieht der Penis aus, als wäre dem Darsteller ein dritte Bein gewachsen. Ich weiß nicht, wie solche Teile zustande kommen, die Realität ist es nicht.

Und noch etwas: Wenn Sie unser gratis Ebook gelesen haben, dann wissen Sie, dass es für eine Frau nicht genügt einfach wie wild drauf los zu stoßen sondern es weit mehr bedarf um eine Frau zum Orgasmus zu bekommen. Einen richtigen Orgasmus habe ich übrigens bei Pornofilme noch nie gesehen.

Hallo, Josef hier:

Es gibt nichts langweiligeres als jeden Tag Sex am gleichen Ort respektive im gleichen Bett zu haben. Ein besonders aufregender Ort ist das Auto. Jetzt denken Sie vielleicht an enge Rücksitze, wo man sich kaum bewegen  und schon gar keine aufregenden Sexspiele ausprobieren kann. Den Rücksitz im Auto sollten sie auch besser meiden, guter Sex ist dort kaum möglich.  Mein Vorschlag ist: probieren Sie die Vordersitze aus. Die Sitze kann man heute leicht in eine horizontale Lage bringen. Wenn Sie jetzt den Sitz noch ganz nach hinten verschieben, dann haben Sie genügend Platz für ein Liebesspiel, auch bei etwas kleineren Modellen. Benützen Sie am besten den Beifahrersitz, denn dann ist das Lenkrad nicht im Weg.

Wenn Sie Ihre Partnerin lieber mit den Finger oder mit dem Mund befriedigen wollen, dann benützen Sie beide Sitze. Stellen Sie die Sitze etwas zurück, aber nicht bis zu einr horizontalen Positiion. Ihre Partnerin kann bequem die Beine etwas breit machen und Sie können die Klitoris oder auch den G-Punkt mit dem Zeige- oder Mittelfinger suchen. Wenn Sie den Sitz Ihrer Partnerin ein wenig weiter zurückschieben als den Ihrigen können Sie sie sehr gut oral befriedigen.

Sex im Auto ist nun keine neue Erfindung von mir. Viele von Ihnen werden das schon einmal gemacht haben. Viele junge Paare machen im Auto ihre ersten sexuellen Erfahrungen. Wenn die Zeit vergeht und sie in eine feste Beziehung eintreten wird das Auto immer unwichtiger, der Sex findet dann meistens im Auto statt. Ich pädiere aber dazu gerade Spiele und Rituale aus der Anfangszeit der Beziehung wieder mal auszuprobiere um sie mit der Erfahrung einer längeren Partnerschaft neu zu erleben.

Noch eine große  Bitte: Niemals, ich wiederhole: niemals Sex im Auto während einer von Ihnen das Fahrzeug fährt. Sex in jeder Lebenslage ist eine sehr aufregende Angelegenheit und zieht viel Aufmerksamkeit auf sich. Ein Unfall ist hier geradezu  vorprogrammiert.

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Hallo, Maria hier:

Wir sprechen immer wieder über die Wichtigkeit eines ausgeprägen Vorspiels und doch wird das Vorspiel, je länger eine Beziehung dauert für viele Paare immer unwichtiger.

Da heute ein neues Jahr angefangen hat,  haben wir uns gedacht, es wäre doch eine gute Idee das neue Jahr mit dem Vorsatz zu beginnen das Vorspiel wieder aufleben zu lassen.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Ich habe nichs gegen Quickies. Ich selber habe es schon öfters genossen, wenn ich Josef fest in seine Arme nimmt, mir die Jeans aufknöpft sie bis zu meinen Schenkeln hinunterzieht, mich auf´s Bett legt und ohne viel drumherum in mich eindringt.

Es macht ab und zu mal Spaß und ab und zu darf es auch sein, aber es sollte nicht zur Regel werden.

Wenn Sie jetzt denken: Gute Vorsätze mache ich jedes Jahr ein halbers Duzend und keine davon halte ich durch, so darf ich Sie beruhigen. Sie haben uns und wir werden nicht Müde für ein gutes, erfülltes Sexualleben zu plädieren und dazu gehört ein ausgedehntes Vorspiel.

Wieso räumen wir eigentlich den Vorspiel in unserem Liebesbeziehung einen immer kleineren Raum ein, so lange bis, das Quickie in unserem Sexualleben die Regel und nicht die Ausnahme ist. Diese Frage ist wichtig und wir müssen Sie beantworten, denn nur dann können wir dem schleichenden Verfall und das Verschwinden der Liebe aus unserer Beziehung verhindern.

Ein Vorspiel-Killer ist die Vertrautheit.  Ja, sie haben richtig gelesern. Vertrautheit macht ihre Liebesbeziehung in ihren Augen vielleicht gerade besonders wertvoll. Und doch lockt es die Routine heran. Denken Sie mal zurück an die ersten Tage Ihrer neuen Liebe. Sie waren hellwach, alles war aufregend und neu. Ein Kennzeichen frisch Verliebter ist zum Beispiel das sie kaum Schlaf brauchen.  Nach einiger Zeit haben Sie Ihren Partner kennengelernt, die Routine kehrt Stück für Stück ein und auch die Routine im Bett. Stellen Sie sich mal ein wunderschönes Möbelstück vor.  Wenn es neu ist, dann glänzt es, kein Staubkörnchen ist darauf zu sehen. Nach einiger Zeit müssen Sie es aber doch putzen, vielleicht bedarf es später auch mal einer Reparatur. Was ich damit sagen will ist ganz einfach: Sie müssen – alle beide – an Ihrer Beziehung arbeiten, und zwar ständig, das ganze Jahr über. Wenn Sie jetzt sagen, dass sei trivial, dann haben sie recht, wenn ich Ihnen aber im Gegenzug sage, dass kaum ein Paar an ihrer Beziehung arbeitet und es einfach so weiter läuft, dann habe ich auch recht.

Heute beginnt ein neues Jahr und ein guter Vorsatz bringt nichts, wenn er nicht von ein paar handfesten Tipps begleitet wird, wie Sie Ihr bisheriges Leben ändern können.

Wenn Sie für Ihren Partner interessant bleiben wollen, müssen Sie sich ändern. Lassen Sie Ihre Haare anders schneiden, legen Sie sich neue Kleider zu, suchen Sie sich Hobby, möglichst ausgefallene. Nemen Sie jetzt sofort ein Blatt Papier zur Hand und machen Sie Brainstorming. Was könnte Sie an Ihrer Beziehung ändern. Was würde Sie ein Stückchen weit zu einem anderen, zu einem interessanteren Menschen für Ihren Partner machen. Ihr Partner glaubt sie zu kennen? Beweisen Sie ihm, dass das nicht so ist. Gibt es irgendeinen Wunsch, den Sie sich bisher nicht erfüllt haben, einen Lebenstraum, den Sie immer schon verwirklichen wollen. Vielleicht wäre es spannend mit Ihrem Partner mit dem Auto nach China zu fahren? Wer weis.

Ein Argument, das ich immer wieder höre und das gegen ein ausgedehntes Vorspiel vorgebracht wird, ist ganz einfach die Zeit, die scheinbar niemand hat. Nun, Zeit haben Sie genug, ganze 24  Stunden am Tag. Sie haben keine Zeit,  Ihnen ist nur eine glückliche Beziehung nicht so wichtig! Ist sie doch? Gut, dann hören Sie weiter zu: Sie haben einen Terminkalender. Vielleicht ist er jetzt am Jahreswechsel nicht ganz so voll, wie sonst. Dann nehmen Sie den Terminkalender sofort zur Hand und machen Sie einen Termin mit ihrer Frau aus. Gut, Ihre Frau sollte vielleicht auch Zeit haben, das wäre nicht das verkehrteste. Ziehen Sie sie einfach zu Rate und machen Sie jetzt sofort ein gemeinsames Sexdate aus. Meinetwegen morgen zwischen 7 und 9 Uhr abends. Eine gute Zeit, oder nicht? Lassen Sie es nicht bei einem Termin, machen Sie mehrere aus. Mindestestens bis Ende Februar. Und kontrollieren Sie bitte auch, ob Sie die Termine eingehalten haben. Es ist sehr wichtig, dass sie das tun.

Ich sprach gerade über Ihre persönliche Veränderung, darüber, dass Sie für Ihren Partner wieder interessant sein müssen. Sie müssen aber auch ihre Beziehung wieder interessant gestalten. Warten Sie nicht, bis der Partner damit anfängt. Einer meiner Freunde hat auch darauf gewartet, bis die Partnerin damit anfängt die Beziehung zu verbessern. Sie hat tatsächlich damit angefangen, nämlich indem Sie sich einen Freund suchte und die Beziehung schließlich daran zerbrach.

Gehen Sie einmal in der Woche aus. Viele Paare versuchen es einmal im Monat. Ich bitte Sie, das ist zu wenig. Einmal in der Woche wäre optimal. Sie haben Kinder, keine Oma und keinen Babysitter? Ihnen felt das Geld? Andere Idee: Bringen Sie die Kinder ins Bett, nehmen Sie zusammen ein heißes Bad, stellen Sie einen Fernseher ins Schlafzimmer, sehen Sie zusammen einen Porno. Das alles bringt Ihre Beziehung in Schwung.

Ich habe es schon gesagt und sage es noch einmal: Viele Versuche das Liebesleben zu verbessern scheitern daran, weil viele Paare die Schuld beim anderen suchen. Jeder muss an der Beziehung arbeiten, aber es hat wenig Sinn eine Liste darüber zu führen. Also, machen Sie den Anfang.

Sie haben vielleicht schon Bleistift und Papier zur Hand genommen und sind mit dem oben erwähnten Brainstorming auch schon fertig. Gut, wenn Sie jetzt schon dabei sind, dann entwerfenSie gleich ein Drehbuch!? Halt, warten Sie einen Augeblick. Ein zu starres Drehbuch kann gefährlich sein.

Warum? Ein Beispiel:Sie kommen mit einer frischen Dose Sprühsahne ins Schlafzimmer um damit Ihre Partnerin mal so richtig einzusprühen und ihr die Sahne von den Brustwarzen und von den Schamlippen abzulecken. Eine gute Idee! Und, was macht Ihre Partnerin? Sie will die Sahne dafür nicht hergeben, kostet zu viel Geld oder ekelt sich überhaupt ganz einfach vor der Idee. Sie haben es gut gemeint, lassen die Sahne liegen und vergessen das Ganze. Falsch! Sie müssen es anders angehen. Hat Ihre Partnerin eine Frauenzeitschrift? Hat Sie! Dann ziehen Sie diese zur Rate und lesen einen Artikel über Sex. Fragen Sie sie nach Details (wie geht die Stellung 69, was ist eigentlich mit Fellatio gemeint) und Sie wird viel eher Interesse an Sex entwickeln und ein solches Gespräch kann dann der Auslöser für ein neuartiges Vorspiel sein.

Nun aber genug der Vorrede. Jetzt sind Sie an der Reihe. Machen Sie das Jahr 2010 zu ihrem glücklichsten Jahr und eine gute, mit Sex und Freude erfüllten Beziehung macht glücklich, glauben Sie mir.

Hallo, Maria hier:

Heute reden wir mal weniger über Orgasmus sondern über das Vorspiel. Tun Sie ihm heute etwas gutes und verwöhnen Sie ihn mit einem heißen Strip.

Wie überall so macht auch hier die Übung den Meister oder hier eher die Meisterin. Striptease ist eine Vorstellung und eine Vorstellung sollte vor der ersten Aufführung erst einmal geübt werden. Natürlich können Sie auch, wenn Sie mehr ein spontaner Typ sind, es einfach mal ausprobieren und sehen, wie er darauf reagiert oder ob es Sachen gibt, die ihm besser gefallen haben. Ich selber habe für meinen ersten Strip ein regelrechtes Drehbuch geschrieben und später haben wir dann gemeinsam das Drehbuch umgeschrieben. Das hat irsinnig viel Spaß gemacht.

Hier ein paar Anregungen von mir. Die brauchen Sie natürlich nicht zu befolgen. Richtig ist, was Ihnen und Ihrem Partner gut tut und Spaß macht.

Ein Striptease lebt von der Spannung. Diese Spannung sollten Sie schon am morgen aufbauen. Sagen Sie ihm, bevor er aus dem Haus geht, das ihn heute Abend noch ein besonderer Leckerbissen erwartet. Sie können mit Ihrer Stimmung ausdrücken, dass damit nicht Kalbsfrikassee gemeint ist.

Lassen Sie sich Zeit. Nicht hektisch und auch nicht mit der Tür ins Haus fallen. Ein Striptease braucht Atmosphäre. Diese kann sich nicht entfalten, wenn keine angenehme, entspannte  Antmosphäre herrscht. Apropos Atmosphäre: Gestalten Sie den Raum vielleicht ein wenig um. Stellen Sie die Möbel so, dass eine Art Bühne entsteht und auf der Seite Platz genug ist, für das spätere Liebesspiel, dass im Anschluss kommen kann aber nicht muss. Auch Düfte sind sehr gut für ein angenehmes Raumklima. Sie können ein Raumspray verwenden, oder auch einen Behälter mit Lavendelblüten im Raum plazieren.

Bleiben Sie in (emotionalem) Kontakt mit ihrem Partner. Das ist sehr wichtig. Sie kennen Ihren Partner und wissen, ob ihm das, was er sieht gefällt oder eher langweilt. Ihre Aufgabe ist es, ihn anzutörner, ihn um den Verstand zu bringen. Es kommt auch auf das richtige Tempo an. Ist der Strip zu langsam oder zu schnell, dann verfliegt die Spannung.

Ich habe nach dem Strip gleich mit dem Liebesspiel begonnen. Ich habe mich ganz langsam vor meinem Partner ausgezogen. Als ich dann nackt vor ihm stand nahm ich meinen Partner an der Hand zog ihn zu mir hoch und begann ihn auszuziehen.

Es gibt unzählige Varianten so dass Liebesspiel einzuleiten. Wenn Sie eine Idee haben,dann lassen Sie doch einen Kommentar hier zurück. Ich würde mich freuen.

Hallo, Josef hier:

Wenn Ihr Beziehung ein wenig in die Jahre gekommen ist, dann ist das Liebespiel vielleicht auch nicht mehr das, was es einmal war. Mit der Zeit spielen sich Rituale ein. Oft erkennt die Frau schon am Blick wenn der Mann heute abend nach Hause kommt, das er nach der Tagesschau noch etwas vor hat. Oder ich kenne Paare, die schlafen nur am Samstag miteiannder. Oft kann die Frau schon jede Berührung voraus ahnen. Nein, das ist nicht schlecht, es macht Spaß wenn man sich gut kennt und einander vollkommen vertraut.

Das Internet ist voll von Tipps für das Liebespiel. Viele davon sind kitschig oder wenig praktikabel.

Ich habe für Sie einige wirklich gute Tipps für ein schönes und aufregendes Vorspiel herausgesucht:

Literatur für erwachsene: Hören Sie auf solche Bücher vor dem Partner zu verstecken. Lassen Sie sie offen liegen, lesen Sie gemeinsam einen Text daraus, schauen Sie sich die Bilder an und lassen Sie sich in deren Welt entführen.

Sexspielzeug: Dieses Hilfsmittel können wunderbar beim Vorspiel eingesetzt werden. Versuchen Sie zum Beispiel einfach diese Variante: Bitte Sie sie Ihren Dildo zusammen mit Ihnen auzuprobieren. Sollte Sie keinen haben, dann ist das ein willkommener Anlass Ihr ein ungewöhnliches Geschenk zu machen. Wenn Sie Ihnen gezeigt hat, wie der Dildo funktioniert, dann probieren Sie ihn aus. Versuchen Sie mit dem Dildo ihre Klitoris zu reizen und achten Sie genau darauf, wie sie reagiert. Leben Sie dann den Dildo beiseite und benutzen Sie Ihre Zunge und versuchen Sie jetzt genau dasselbe.

Erotische Massage: Eines der besten Sachen, die Sie währen des Liebesspiel machen können. Eine solche Massage kann nur 10 – 15 Minuten dauern, oder aber Stunden.  Die Besonderheit einer solchen Massage ist, dass Sie sich nur auf die erogenen Zonen Ihrer Partnerin konzentrieren. Durch eine solche Massage wird der Körper der Partnerin total entspannt und  Entspannung und Sex zusammen ergibt eine wunderbare Kombination. Vielleicht probiere Sie einfach mal folgende Variante aus: Ihre Frau liegt auf dem Rücken. Bedecken Sie Ihre Augen mit einem warmen, feuchte Tuch. Knien Sie sich vor sie hin und spreizen Sie ihre Beine. Ziehen Sie ihre Dessous aus. Nehmen Sie Massageöl und kneten Sie damit Ihre Strümpfe und binden Sie dann Ihre Partnerin mit den Strümpfen am Bett fest. BeginnenSie jetzt Ihre Genitalien zu lecken. Natürlich kann Ihre Partnerin das jetzt auch mit Ihnen machen. Zum Beispiel kann Sie ihre Hoden streicheln oder ablecken, ganz wie sie es möchten.

Telefonsex: Haben Sie das schon einmal ausprobiert? Wenn nicht, dann machen Sie es. Es ist sehr aufregend. Ich glaube, dass sehr viele Menschen im Prinzip daran gefallen finden, doch die meisten trauen sich nicht es zuzugeben. Manche Frauen denken auch, sie würden vielleicht später schlecht über sie denken. Ein Weg, das einfach mal auszurprobieren ist Telefonsex. Wer sagt denn, dass ein Partner dabei immer außer Haus sein muss? Es gibt doch Handys. Nehmen Sie Ihr Handy, gehen Sie einen Stock tiefer und rufen Ihre Partnerin an.

Jetzt aber genug der Rede. Fangen Sie an mit dem Vorspiel und ich wünsche Ihnen einen absolut großartigen Sex.

Viel Spaß dabei.

Wenn Sie übrigens noch mehr lesen wollen, dann laden Sie sich doch unseren gratis Report “Sichere Wege zum Orgasmus” herunter.

Hallo, Josef hier:

Sie haben richtig gelesen, es ist auch möglich einen Orgasmus ganz ohne Berührung zu erreichen. Genauso wie Sie als Mann erregt werden, wenn Sie sich nur eine scharfe Szene mit ihrem Partner vorstellen, so können Sie auch eine Frau nur mit Worten zum Orgasmus bringen. So können Sie vor gehen:

Ein solcher Orgasmus ist von drei Faktoren abhängig: Wichtig ist erst einmal das richtige Timining, die beiden Partner, vor allen Dingen die Frau, muss in der richtigen Stimmung sein und vor allen Dinge ist die Kraft der Imagination von ausschlagebender Bedeutung.

Bleiben wir zuerst einmal kurz beim Timing. Als gut hat sich ein Zeitpunkt in der Nacht erwiesen, denn da schlafen alle Familienangehörigen, auch das Telefon schweigt normalerweise. Das ist der richtige Zeitpunkt für ein sexuelles Erlebnis aller erster Güte. Für die richtige Stimmung ist mir ein unentbehrlicher Helfer mein Lichtschalter, mit dem ich das Licht dimmen kann. Sehr gut sind auch Duftkerzen. Wenn Sie sich mehr Zeit nehmen können, dann dekorieren Sie den Raum ein wenig um, so dass eine romantische Stimmung fast wie von selbst entsteht. Was die Imagination betrifft, so hängt alles von Ihren Worten ab. Diese sind es, die Ihre Frau in einen Zustand versetzen sollen, dass sie Lustgefühle erlebt und zum Höhepunkt gelangt.

Als Hilfestellung habe ich mir folgende Tipps überlegt:

1. Sie können mit einer zärtlichen Massage starten oder ein Gläschen Wein zusammen trinken. Wein hat auch den Vorteil, dass er in angemessenen Mengen genossen eine sehr entspannende Wirkung ausübt. Jetzt suchen sie sich zweit gegenüberliegende Stellen im Schlafzimmer und setzen sich hin, so dass jeder den anderen ansieht.

2. Springe Sie jetzt nicht einfach in die sexuelle Konversation. Besser ist es, langsam hineinzugleiten. Reden Sie zuerst einmal über ihren Tag, machen Sie ihr dann Komplimente über ihre aufreizende Unterwäsche. Sollten Sie noch angezogen sein, dann sagen Sie, dass es im Raum ja doch ziemlich warm sei und wie angenehm es wäre jetzt die Kleider auszuziehen. Sie sollten am Ende dieses Abschnitts ziemlich nackt sein.

3. Reden Sie jetzt über ihre Brüste. Sagen Sie, wie Sie es genießen, sie zu streicheln, zu lecken, daran zu saugen. Benutzen Sie Ihre Phantasie. Bleiben Sie nicht an der Oberfläche sondern beschreiben Sie alles bis in das kleinste Detail. Ihr Partner muss sich genau vorstellen können, was Sie machen. Achte Sie bitte unbedingt darauf, dass Sie eine Sprache verwenden, die Ihre Partnerin auch anmacht. Manche mögen schmutzige Worte, andere stößt das ab. Sie sollten Ihre Partnerin so weit kenne, dass sie wissen, welche Sprache geeignet ist, sie in eine sexuelle Stimmung zu versetzen.

4. Reden Sie weiter. Beschreiben Sie wie Sie sie berühren, wie Sie sie streicheln, an welchen Stellen. Benützen Sie Ihre Phantasie. Beschreiben Sie bis ins kleinste Deitail, wie Sie ihre Klitoris stimulieren. Reden Sie weiter, bis Sie beim Geschlechtverkehr angekommen sind. Jetzt nur keine Scheu vor dem verbalen Geschlechtsverkehr.

5. Achten Sie unbedingt auf Ihre Parterin, so dass Sie mitbekommen, was Ihr gefällt und was weniger. Gibt es eine Stelle, die ihr Besonders gut gefällt, dann bleiben Sie dort und gestalten diesen Part besonders detailliert aus. Wenn Sie merken, sie erreicht den Punkt, an dem der Orgasmus sich nähert achten Sie darauf dass sich durch Ihre Sprache ihre Erregung weiter steigert.

Hier ein kurzer möglicher Ausschnitt einer Kommunikation. Sie sind gerade dabei, Ihre Frau mit der Zunge zu befriedigen. Das könnte so aussehen:

Er:  “Fühlst du jetzt meine Zunge in Dir? Sie geht rein, sie geht raus. Merkst du, wie sich die Erregung steigert?”

Sie: “Wie schnell machst du denn. Mach noch ein bisschen schneller”

Er: “Vielleicht ist es besser, wenn du dich auf mein Gesicht setzt. Dann erreiche ich die Stelle besser. ”

Und so weiter. Ihre Phantasie sind keine Grenzen gesetzt und sie und ihre Partnerin können so einen tollen Abend und einen noch schöneren Orgasmus erleben.

Viel Spaß dabei.

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