Hallo, Maria hier:

Wasser und Sex gehören zusammen, denn sie bilden eine unglaublich erregende Kombination. Es scheint so, als würde gerade diese Kombination die Leidenschaft noch deutlicher hervortreten lassen und die Anziehung zur geliebten Person noch erhöhen.

Außerdem finden Sie in Badezimmern auch viele Spielzeuge. Den Massagekopf der Dusche zum Beispiel, darüber haben wir schon öfters geschrieben. Wie steht es aber mit Zahnbürsten, Haarbürsten. Diese Dinge können Sie als Dildoersatz verwenden.

Haben Sie schon mal versucht die Vagina Ihrer Partnerin nach dem Orgasmus mit einem Haartrockner zu föhnen. Da sie ohnehin schon sehr stark erregt ist, gibt ihr diese zusätzliche Stimulation noch höhere Glücksgefühle.

Hallo, Josef hier.
Ich stelle Ihnen jetzt ein sehr einfaches BDSM Spiel vor. Vielleicht sind sie der Meinung, es handle sich hier eigentlich gar nicht um BDSM. Nun, dann ist es auch gut.
Beim Sex spielt die Kleidung durchaus eine wichtige Rolle. Nun, meistens geht es ums entkleiden. Sie können aber auch die Kleidung ganz bewusst in Ihr Liebesspiel mit einbeziehen.

Gehen Sie folgendermaßen vor: Ziehen Sie Ihren Partner langsam aus, behalten Sie aber zumindest einen Teil der Kleidung an. Nun haben Sie nicht mehr ein Haut-an-Haut sondern ein Haut-an-Kleidung-Gefühl. Es ist ein aufregendes und sehr prickelndes Gefühl nicht die Haut des Partners zu fühlen sondern seine Gürtelschnalle, den Saum Ihres Rockes. Wenn ein Partner angezogen bleib entsteht ein Gefühl der Unterwürfigkeit des ausgezogenen Partners. Viele Paare mögen solche BDSM-Spiele in abgeschwächter Form. Probieren Sie es einfach mal aus

Hallo, Maria hier:
Eine der besten Investitionen für mehr Spaß in der Partnerschaft ist es, sich Massagesteine, sogenannten Hot-Stones zuzulegen. Sich gegenseitig mit heißen Steinen zu massieren ist eine unvergleichliche Erfahrung und bringt Sie in Ihrer Partnerschaft sicherlich weiter.
Gut, wir sind uns wohl darüber einiger, dass wir in unserem hektischen Lebensstil eine regelmäßige Massage gut gebrauchen können. Doch in diesem Blog geht es um Sex und um Erotik. Wie können Sie also eine Hot Stone Massage mit einem aufregenden, knisternden Abend verbinden?

Die Vorbereitung:
Wir haben es schon mehrmals geschrieben: Gute Vorbereitung ist (fast) die halbe Miete. Sie brauchen zuerst ein Hot-Stone-Set. Ich will hier bewusst keinen Link setzen aber wenn Sie 10 Sekunden googlen, dann haben Sie genügend Ergebnisse. Ein gute, neues Set kostet so zwischen 150 bis 200 Euro. Wenn Sie zur Zeit etwas knapp bei Kasse sind dann lohnt sich ein Blick in ebay auf jeden Fall. Die Bestellung über einen Onlineshop hat zudem noch den Vorteil, dass Ihnen die guten Stücke an die Haustüre geliefert werden.
Sollten Sie ein Perfektionist sein, dann ist es manchmal ein Problem, den Raum richtig vorzubereiten. Mal ganz ehrlich, es muss nicht alles perfekt sein. Lieber in einem Raum starten, der vielleicht noch gar nicht so Ihren Vorstellungen entspricht als überhaupt nicht damit anzufangen. Sie brauchen nicht unbedingt einen Massagetisch. Ein Bett tut Ihnen die gleichen Dienste. Sollten Sie Angst um Ihre guten Kopfkissen haben, dann legen Sie sich doch ein Handtuch auf das Bett.
Sie können Ihre Massage übrigens genauso gut auf dem Fußboden durchführen. Legen Sie einige dicke Decken unter oder ein kuscheliges Oberbett auf den Boden. Sie wollen doch nicht frieren.
Ein kritischer Punkt bei der Vorbereitung ist das Erwärmen der Steine. Sollten Sie sich für eine etwas teure Version entschieden haben, dann ist in der Regel eine Heizvorrichtung mit dabei. Bitte Vorsicht: Es heißt zwar Hot Stone Massage, doch die Steine sollten nicht heiß sondern angenehm warm sein. Sollten Sie über keine Heizvorrichtung verfügen, dann legen Sie die Steine in ein Wasserbad. Achten Sie darauf, dass die Steine auf gar keinen Fall zu heiß sind. Sie sollten Sie noch bequem in die Hand nehmen können, sonst besteht die Gefahr, dass Sie die Haut Ihres Partners verbrennen. Denken Sie auch daran, dass die Hände nicht so empfindlich sind wie zum Beispiel der Rücken und das Ihr Partner eventuell Wärme anders empfindet als Sie.
Wenn Sie schon Erfahrung mit Massage haben, dann wissen Sie, das Massageöl, Kerzenlicht und angenehme Musik einfach dazugehören. Noch ein Tipp bezüglich des Massageöls: Da Sie die Steine ohnehin erwärmen, können Sie gleich das Öl auch warm machen. Es ist wesentlich angenehmer ein wohltemperiertes Öl auf die Haut zu bekommen als wenn eine kalte Flüssigkeit über den nackten Körper gleitet.
Denken Sie bitte auch an die Raumtemperatur. Sie werden normalerweise bei der Massage nackt sein und da ist ein wohltemperiertes Zimmer sehr angenehm.

Massagetechniken für eine erotische Hot Stone Massage
Bitten Sie Ihren Partner dass er sich flach auf dern Bauch legt. Jetzt nehmen Sie ein Handtuch und breiten es über seinen Rücken aus. Nehmen Sie einige Steine und verteilen Sie sie auf dem Handtuch. Bedecken Sie ruhig das ganze Handtuch mit den warmen Steinen. Nehmen Sie jetzt das warme Massageöl, träufeln Sie es in Ihre Hand und reiben Sie damit die Rückseite der Beine Ihres Partners ein. Nehmen Sie jetzt zwei warme Steine (für jede Hand eine) und massieren Sie damit die Rückseite der Beine.

Erotiktipp # 1:
Während Sie die Rückseite der Beine massieren spreizen Sie die Beine des Partners Stück für Stück. Wenn jetzt die Beine weit genug auseinander sind, dann berühren Sie die Vagina Ihrer Partnerin ein wenig. Sollte die Frau massieren dann natürlich entsprechend der Penis.

Erotiktipp #2
Massieren Sie das Gesäß Ihres Partners oder Ihrer Partnerin so, dass Sie die Pobacken auseinanderdrücken. Lecken Sie jetzt die Pobacken mit Ihrer warmen Zunge ab.

Bewegen Sie sich jetzt weiter nach unten. Wenn Sie bei den Zehen angekommen sind, dann nehmen Sie die kleinen Steine und platzieren Sie sie zwischen den Zehen Ihres Partners.

Nehmen Sie jetzt die Steine von ihrem/seinen Rücken weg und entfernen Sie das Handtuch. Holen Sie sich ein Set warmer Steine und massieren Sie den Rücken Ihres Partners. Als Mann können Sie Ihre Burst gegen ihren Rücken legen und mit Ihrem erigierten Penis ihr Gesäß reiben. Josef macht es gerne so, dass er sich auf seine Arme und auf seine Zehen stützt und sich dann nach oben und nach unten bewegt, was mir auch sehr gut gefällt.
Bitten Sie jetzt Ihren Partner sich auf den Rücken zu legen.
Massieren Sie jetzt mit einem neuen Set von warmen Steinen die Vorderseite der Füße und Beine. Bewegen Sie sich nach oben und massieren Sie auf die gleiche Weise. Denken Sie bitte auch an das Massageöl.

Erotiktipp #3
Josef nennt das “Heiß und kalt”. Nehmen Sie einen Schluck kaltes Wasser in den Mund oder einen Eiswürfel. Wir haben schon mehrmals betont, dass die Kombination von heiß und kalt sehr erregend ist. So auch hier. Wenn sich die Partnerin Ihnen zuwendet, dann nehmen Sie einen warmen Stein und legen Sie ihn auf die Seite ihrer Brust. Gleichzeitig saugen Sie an ihren Brustwarzen. Diese Kombination von heiß und kalt macht sie garantiert scharf. Normalerweise wenigstens. Sollten Sie wissen, dass Ihre Partnerin bezüglich ihrer Brustwarzen sehr empfindlich ist sollten Sie vielleicht lieber vorsichtig sein. Machen Sie dann das Gleiche mit der anderen Brust.
Am Ende der Massage sollten Sie den wunderbaren Körper Ihres Partners streicheln und küssen.
Was danach kommt liegt jetzt ganz bei Ihnen.
Viel Spaß dabei.

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Hallo, Josef hier:

Viele Männer fällt es schwer den Orgasmus zu kontrollieren. Sie würden gerne den Orgasmus so lange hinauszögern, bis ihre Frau auch einen Orgasmus hat. Liebe Männer, das ist sehr oft vergebliche Liebesmüh, denn viele Frauen bekommen nur sehr schwer durch Vaginalverkehr einen Orgasmus. Trotzdem macht es Sinn, den Orgasmus hinauszuzögern. Warum? Ganz einfach! Es macht Ihnen und Ihrer Frau doch mehr Spaß 20 Minuten in sie einzudringen als nur 5 Minuten. Aus diesem Grund finden Sie nachfolgend ein 7-Punkte-Programm, mit dem Sie heute noch anfangen können zu trainieren. Sollten Sie keinen festen Partner haben, dann können Sie die ersten drei Schritte durchführen. Für die letzten 4 benötigen Sie allerdings die Mithilfe eines Partners. Aber auch schon die ersten drei Schritte ermöglichen Ihnen eine deutlich bessere Kontrolle über Ihre Ejakulation.

• Schritt 1: Fangen Sie an zu masturbieren. Benützen Sie kein Gel oder dergleichen. Ebenso wenig sollten Sie sich irgendwelche aufregenden Szenen vorstellen. Konzentriere Sie sich alleine auf die Vorgänge in Ihrem Penis. Genießen Sie, wie sich die Erregung aufbaut. Wenn Sie aber merken, dass Sie die Kontrolle verlieren, hören Sie sofort mit dem masturbieren auf. Entspannen Sie sich ein wenig. Lassen Sie keine erotischen Fantasien zu, bis die „Gefahr“ der Ejakulation vergangen ist, dann beginnen Sie wieder von neuem. Ihr Ziel ist es 15 Minuten ohne Orgasmus durchzuhalten. Natürlich werden Sie das nicht gleich zu Beginn schaffen, aber bleiben Sie am Ball. Wenn Sie es dreimal hintereinander schaffen jeweils 15 Minuten durchzuhalten, dann gehen Sie über zu Schritt 2
• Schritt 2: Benützen Sie jetzt bei der Masturbation ein Gleitgel, dadurch wird die Eichel des Penis deutlich leichter erregt, es wird für Sie schwerer einen Orgasmus hinauszuzögern. Machen Sie jetzt die gleichen Übungen wie im Schritt 1. Wenn Sie die 15- Minuten-Periode dreimal hintereinander schaffen, dann gehen Sie über zu Schritt 3.
• Schritt 3: Nun haben Sie schon eine sehr gute Kontrolle über Ihre Ejakulation erreicht. Beginnen Sie jetzt wieder mit einer trockenen Hand zu masturbieren. Wenn Sie merken, dass sich Ihre Erregung dem kritischen Punkt nähert, dann stoppen Sie jetzt nicht sondern ändern Ihren Rhythmus oder verkürzen Ihre Bewegungen. Experimentieren Sie mit unterschiedlichsten Bewegungen und achten Sie ganz besonders darauf, welcher Bewegungen oder welcher Rhythmus Sie stärker oder weniger stark erregt. Sie wissen schon: Üben Sie, bis Sie dreimal hintereinander 15 Minuten durchhalten.
• Schritt 4: Nun beziehen Sie Ihren Partner mit ein. Legen Sie sich auf den Rücken und bitten Sie Ihre Partnerin, dass sie Sie mit einer trockenen Hand masturbiert, genau wie im ersten Schritt. Achten Sie genau auf die Vorgänge in Ihrem Penis und wenn Sie merken, dass die Erregung zu stark ansteigt, bitten Sie sie aufzuhören. 15 Minuten sollten Sie wiederum durchhalten. Wenn Sie das dreimal hintereinander schaffen, dann ist es Zeit für den nächsten Schritt.
• Schritt 5: Wiederholen Sie Schritt 4, doch bitten Sie jetzt Ihren Partner ein Gel zu verwenden. Sie werden wieder feststellen, dass es jetzt viel schwieriger ist die Ejakulation zu kontrollieren. Wenn Sie Ihr Ziel wieder 3mal hintereinander erreicht haben, sind Sie bereit diese Technik während des Geschlechtsverkehrs auszuprobieren.
• Schritt 6: Die nach meiner Erfahrung beste Position um die Ejakulation hinauszuzögern ist, wenn sich die Frau oben befindet. Das sollten Sie jetzt ausprobieren. Wenn Sie in Ihrer Partnerin drinnen sind, bitten Sie sie sich langsam zu bewegen. Legen Sie Ihre Hände an ihre Hüften, so dass Sie sie ein wenig dirigieren können und sie weiß, wann sie aufhören muss und wann sie wieder anfangen kann. Versuchen Sie wieder 15 Minuten durchzuhalten. Wenn Sie das anfangs nicht schaffen sollte, keine Panik. Wenn sich Ihre Erregung wieder abgebaut hat, können Sie wieder anfangen und das zweite Mal wird es schon besser gehen. Während des Geschlechtsverkehrs konzentrieren Sie sich bitte nur auf sich selber. Sie können Ihre Partnerin davor oder danach zum Orgasmus bringen, entweder manual oder oral.
• Schritt 7: Jetzt probieren Sie auch andere Stellungen aus. Die schwierigste Position ist wohl, wenn der Mann sich oben befindet. So sollten Sie sich diese Stellung bis zum Schluss aufheben.
  

  
  

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Hallo, Maria hier:
Sollten Sie sich als Mann hierher verirrt haben, dann muss ich Ihnen gleich ein Geständnis machen. Es geht in diesem Artikel um die besten Stellungen bei der weiblichen Masturbation. Das ist natürlich auch für Männer interessant. Erstens können sich hier Männer auch einiges abschauen und zweitens denke ich ist die Lektüre für Männer durchaus auch anregend:

• Die meisten Frauen masturbiere während sie in ihrem Bett auf dem Rücken liegen. Die Position ist am meisten verbreitet, da sie der Missionarsstellung ähnelt, welche beim Geschlechtsverkehr die am häufigsten benutzte Stellung ist.
• Wenn Sie auf dem Rücken liegen können Sie Ihre Beine sehr bequem spreizen und Ihre Hand oder ein Sexspielzeug sehr leicht in die Vagina einführen. Wenn Sie es mögen Ihre Finger zur Stimulierung der Klitoris zu verwenden oder einen Dildo, um einen eregierten Penis nachzumachen, dann ist diese Position geradezu optimal. Aber diese Position ist nicht die einzige, die möglich ist.
• Seitliche Position: Wenn Sie ohnehin schon auf dem Rücken liegen dann rollen Sie sich einfach zur Seite. Welche Seite Sie sich aussuchen liegt ganz bei Ihnen. Ich würde Ihnen allerdings empfehlen, dass sie sich die Seite aussuchen, die der Hand, die Sie zur Masturbation verwenden entgegengesetzt ist. Wenn Sie also mit der rechten Hand masturbieren, dann rollen Sie sich auf die linke Seite. Wenn Sie auf der Seite liegen dann heben Sie das obere Bein ein wenig an und winkeln es am Knie ein wenig an. Legen Sie sich nun ein wenig zurück, so dass Ihr Becken mit der Hand leichter zu erreichen ist. Aus diesem Winkel heraus können Sie leichter Ihre Vagina und Ihre Klitoris erreichen und sie leichter stimulieren. Übrigens können Sie sich außerdem bei der Masturbation selber zusehen und viele Frauen erregt das noch zusätzlich.
• Sitzende Position: Suchen Sie sich irgend eine Sitzgelegenheit. Einen bequemen Stuhl, den Rand Ihrer Badewanne. Rutschen Sie ganz an den Rand, so dass Ihr Becken in einer Linie mit dem Rand ist. Nun greifen Sie mit der Hand nach unten und suchen Ihre Klitoris. In den meisten Fällen ist es bequemer sich etwas anzulehnen, so ist es von Vorteil, wenn Ihre Sitzgelegenheit einen Rücken hat. Wenn Ihre Erregung sich steigert werden Sie wahrscheinlich die andere Hand brauchen um sich irgendwo festzuhalten, wenn Ihnen ihr Stuhl nicht ausreichend Sicherheit bietet. Eine andere Möglichkeit bietet sich an, wenn Sie ein Sexspielzeug herumliegen haben. Platzieren sie einen Dildo in der Mitte des Stuhls. Gehen Sie mit Ihrer Vagina über den Dildo, halten Sie den Dildo mit einer Hand fest und sitzen Sie sich so auf den Stuhl dass Sie dabei gleichzeitig das Sexspielzeug in Ihre Vagina einführen. Bewegen Sie sich nun langsam nach oben und nach unten, bis Ihre Schamlippen die Oberfläche des Stuhls berühren, so dass der Dildo ganz in Sie eindringt. Wenn Sie es gerne haben beim Geschlechtsverkehr oben zu sein, dann kommt diese Stellung dieser Erfahrung sehr nahe. Sie können hier auch sehr gut ausprobieren, wie Sie am besten zum Orgasmus kommen. Mit dieser Stellung bekommen nämlich die meisten Frauen einen Orgasmus.
• Stehende Position: Stehender Geschlechtsverkehr gehört durchaus zu den etwas schwierigeren Manöver in einer Partnerschaft. Aber bei der Masturbation geht es ein wenig leichter und vielen Frauen gefällt das. Wenn Sie sich vollständig ausgezogen haben lehnen Sie sich an eine Mauer in Ihre Lieblingszimmer. Jetzt können Sie Ihre Augen schließen und sich eine romantische Szene vorstellen. Vielleicht sind Sie und Ihr Liebhaber in einem Aufzug oder in einer schmalen Gasse. Jetzt beginnen Sie mit dem Vorspiel: Streicheln Sie sanft über Ihren Körper, stimulieren Sie Ihre erogenen Zonen und lassen Sie Ihre Hand schließlich sanft über Ihre Schamlippen streichen. Wenn Sie stark erregt sind, dann ziehen Sie sich einen Stuhl heran. Auf diesen Stuhl sollten Sie sich nicht setzen. Stattdessen heben Sie einen Fuß und setzen ihn auf den Stuhl. Ihr Knie sollte gebogen sein. So erreichen Sie besser die Zonen, die Sie besonders stark erregen. Diese Stellung eignet sich auch wunderbar für die Dusche. Den Rand der Duschkabine können Sie sehr schön als ein Ersatz für den Stuhl benützen. Über die faszinierenden Eigenschaften des Wassers selber werden wir aber später noch genauer sprechen.
• Knieende Position: Gehen Sie auf dem Bett oder auf dem Fußboden auf die Knie und stützen Sie sich mit den Händen ab. Sie sollten vollständig nackt sein, so dass die Kleidung Sie nicht weiter stört. Jetzt heben Sie eine Hand hoch und beginnen damit Ihre Klitoris zu stimulieren.
• „Rübergebeugte“ Position: Bringen Sie sich selber zuerst in Erregung. Wenn Sie dann so weit sind, dass Sie einen Schritt weiter gehen wollen, dann suchen Sie sich einen Gegenstand, über den Sie sich beugen können. Das kann ein Stuhl oder ein Bett sein oder auch ein Sofa. Neben diesen Stellungen können Sie natürlich die einzelnen Stellungen auch kombinieren und immer wieder neue Varianten ausprobieren.

Viel Spaß dabei.
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Hallo, Maria hier:
Ich will Ihnen in diesem Artikel einige Sexspielzeuge für den Mann vorstellen. Lassen Sie uns nicht lange bei der Vorrede verweilen sondern gleich beginnen:

Masturbationshilfen
Auf für Männer gibt es Masturbationshilfen. Diese können Sie alleine oder zusammen mit der Partnerin verwenden. Wir haben in einen früheren Artikel schon geschrieben, dass Fellatio für die Frau ziemlich anstrengend ist. Warum soll sie sich mit einem entsprechenden Hilfsmittel die Arbeit nicht ein wenig leichter machen.

Penis Ringe:
Mit ihnen soll die Erektion des Penis länger andauern. Ich kann dazu wenig sagen und Josef hat ohnehin kein Problem mit seiner Erektion, trotzdem verwenden wir sie gelegentlich. Diese Ringe werden meistens im Set angeboten und können dann gleichzeitig über den Penis und über den Hoden getragen werden. Josef erzählt mir, dass sie den Orgasmus deutlich verstärken.

Aufblasbare Freundinnen:
Gummipuppen können Sie sehr schön in ihr Liebesspiel mit einbauen. Nehmen wir als Beispiel Oralsex. Ich habe ja schon geschrieben, dass Fellatio für uns Frauen ziemlich anstrengend ist. Wenn sie hier einen dritten “Partner” haben, dann können Sie sich auch einmal eine Pause gönnen ohne das seine “Männlichkeit” an Größe verliert. Die Gummipuppe übernimmt dann einfach für eine Zeit Ihre Aufgabe.

Zungenvibratoren:
Zungenvibratoren sind ein Geschenk für uns Frauen, denn Sie machen uns das Leben wieder leichter. Wir brauchen uns nicht so anzustrengen, denn dieses geniale Gerät übernimmt die Regie. Übrigens benützt Josef diese Vibratoren manchmal auch für Cunnilingus, allerdings nicht so oft, denn er will lieber selber die Kontrolle behalten.

Und jetzt viel Spaß beim ausprobieren.

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Hallo, Josef hier:
Die Missionarsstellung ist die wohl bekannteste Sexstellung und auch die Stellung, die von den meisten Paaren bevorzugt wird. Leider bekommt bei dieser Stellung nur ein verhältnismäßig kleiner Prozentsatz der Frauen einen Orgasmus. Das soll jetzt nicht heißen, dass Sie auf die Missionarsstellung gänzlich verzichten sollen, denn gerade in dieser Stellung können Sie Ihrem Partner besonders nahe sein.
Da bei der Missionarsstellung die Klitoris nicht ausreichend stimuliert wird müssen Sie auf zusätzliche Stimulationsmöglichkeiten ausweichen.
So können Sie zum Beispiel die Klitoris noch zusätzlich mit der Hand stimulieren. Das kann entweder der Mann oder die Frau machen. Gerade Frauen scheuen sich vor der Masturbation zurück, das sollten Sie aber nicht. Masturbation gehört zu einem befriedigenden Sexualleben dazu. Wenn Sie gut aufeinander eingespielt sind können Sie auf diese Weise sogar zusammen einen Orgasmus erleben.

Vorspiel:
Gerade für Anfänger betonen wir immer wieder, das es keine Schande ist beide Orgasmen zu entkoppeln. Wenn Sie nicht während des Geschlechtsverkehrs noch zusätzlich die Klitoris stimulieren wollen, warum nicht zuvor. Der Sex hat eine ganz andere Qualität, wenn Ihre Frau schon einen Orgasmus hatte. Die Vagina ist in der Regel angenehm weich und der Sex ist deutlich intensiver.

CAT
CATbedeutet Coitonal Alighment Technique, also koitonale Ausrichtungstechnik, eine Vorgehensweise, bei der Sie auch in der Missionarsstellung einen Orgasmus bekommen können. Hier stimulieren sie die Klitoris während der Penetration. Sie bewegen sich dabei weniger nach außen und nach innen sondern vielmehr nach oben und nach unten, so stimulieren Sie die Klitoris optimal und machen einen Orgasmus wahrscheinlicher.

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Hallo, Josef hier:
Lassen Sie uns jetzt einmal über Masturbation sprechen.
Selbst im 21. Jahrhundert wird über Masturbation (der männlichen als auch der weiblichen) nur unter vorgehaltener Hand gesprochen. Dieser kleine Artikel soll Sie dazu ermutigen ohne schlechtes Gewissen zu masturbieren.
Zu masturbieren ist vollkommen normal, auch in einer festen Partnerschaft. Sehr oft kommt es vor, dass die Partner unterschiedliche sexuelle Lust verspüren. Was liegt da näher als diese Diskrepanz durch Masturbation auszugleichen. Zu masturbieren ist allemal besser als fremd zu gehen. Masturbation wird erst dann zu einem Problem wenn Sie lieber masturbieren als mit ihrem Partner zu schlafen. Übrigens können Sie die Masturbation auch in Ihr Liebesspiel einbauen. Darüber haben Maria und ich schon mehrmals geschrieben.

Durch Masturbation können Sie Stress abbauen

• Wenn ein langer, anstrengender Arbeitstag hinter Ihnen liegt, dann gehen Sie in das Badezimmer, füllen Sie die Wanne mit Wasser, legen Sie sich hinein und beginnen Sie sich einzuseifen. Dann genießen Sie es zu masturbieren. Sie können natürlich auch nur unter die Dusche gehen. Ich bevorzuge hier die Badewanne, denn das beruhigt mich noch zusätzlich.
• Oder nehmen Sie eine Zeitschrift für Erwachsene, suchen Sie sich einen ruhigen Raum, schließen Sie hinter sich ab. Sie können sich alternativ natürlich auch ein heißes Video ansehen.
• Wenn Sie über eine gute Vorstellungskraft verfügen brauchen Sie natürlich weder einen Film noch eine Zeitschrift. Stellen Sie sich einfach heiße Szenen vor und lassen Sie Ihrer Phantasie freien lauf. Haben Sie den Mut sich auch einmal ungewöhnliche Stellungen oder Praktiken vorzustellen.

Masturbation verbessert die Gesundheit:

• Masturbation hilft gegen Kopfschmerzen und verbessert die Stimmung. Studien haben gezeigt, dass durch Masturbation Hormone ausgeschüttet werden, die die Stimmung verbessern. #
• Durch Masturbation bauen Sie sexuelle Spannungen ab. In einer Partnerschaft ist es selten möglich, dass alle Ihre Wünsche erfüllt werden. Zum Beispiel haben Sie Lust auf eine ganz bestimmte Sexstellung, doch Ihr Partner ist damit nicht einverstanden. Diese Spannung können Sie durch Masturbation abbauen.

Also: Scheuen Sie sich nicht regelmäßig zu masturbieren.

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Hallo Josef hier:
In einem englischen Artikel habe ich einmal sinngemäß folgenden Satz gelesen: “Sex sollte wild, ungezähmt und frei sein. Im Grunde sind wir alle Wölfe, die sich nur einen Schafspelz umgelegt haben”.
In jeder Frau steckt eine wilde, ungezähmte Seite, die nur darauf wartet befreit zu werden. Sogar die schüchternste Frau hat eine ungezähmte Kraft in sich. Sie braucht nur ein wenig Sicherheit und Vertrauen. Wenn Sie Ihr das bieten können, dann sehen Sie sich vor.
Wir Männer wollen am liebsten eine Dame zum vorzeigen und ein Biest im Bett. Frauen fällt es nur oft sehr schwer von der Dame auf das Biest umzuschalten und Sie verhalten sich dann oft auch im Bett so. Doch es liegt einzig und alleine an Ihnen das zu ändern.
Wenn Sie beide mittlerweile alles Ungewöhnliche, Andersartige und vielleicht auch Perverse vermeiden, so muss Einer den Anfang machen. Da ich als Mann diesen Artikel schreibe appelliere ich an die Männer den Anfang zu machen. Zeigen Sie Ihrer Partnerin dass Sie bereit sind aufregende, ungewöhnliche Sachen in ihre Beziehung einzubringen und in den meisten Fällen wird sie das Spiel mitspielen. Sagen Sie etwas schmutziges zu ihr. Sie wollen ein Beispiel? Bitte sehr: “Ich kann es kaum erwarten, es dir zu besorgen” oder “Wenn ich dich nur sehe wird mein Schwanz schon hart”. Dadurch kommen sie beide in die richtige Stimmung. Fangen Sie an sie zu küssen. Nicht oberflächlich sondern richtig leidenschaftlich. Streicheln Sie Ihre Brüste. Fassen Sie kräftiger zu als gewöhnlich. Ihre Partnerin sollte früh merken, dass der Sex heute ein klein wenig anders abläuft als gewöhnlich. Anfangs sollten Sie aber noch die Kontrolle über sich behalten. Achten Sie darauf wie Ihre Partnerin reagiert. Bei Maria merke ich das sehr schnell, ob Sie Lust auf wilden Sex hat. Wenn ich anfange Ihr schmutzige Wörter und Sätze ins Ohr zu flüstern und Sie reagiert mit der gleichen Sprache, dann weiß ich, das ich weiter machen kann.
Nachdem Sie die Kugel ins Rollen gebracht haben sollten Sie sie an Ihre Partnerin übergeben. Männer lieben es beim Sex zu dominieren, doch es ist genauso wichtig immer wieder mal die Kontrolle an Ihre Partnerin abzugeben und jetzt ist der richtige Zeitpunkt dazu.
Vielen Frauen fällt es schon schwer schmutzige Worte in den Mund zu nehmen. Dagegen gibt es ein einfaches Hilfsmittel: Fragen Sie sie einfach, was Sie gerne mit Ihnen machen möchte. Wenn Sie beginnt sich verbal auszudrücken fallen Ihr auch unanständige Ausdrücke leichter.
Jetzt soll Ihre Partnerin Sie dominieren. Das muss anfangs nichts großartiges sein. Nehmen Sie eine Augenbinde und lassen Sie sich die Augen verbinden. Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen wollen, dann lassen Sie sich ans Bett fesseln. Sie befinden sich jetzt in einer sehr “verletzlichen” Lage und Ihrer Partnerin wird es leicht fallen, die Zügel zu übernehmen und Ihren Körper auf ihre Art erkunden. Sie kann mit Ihrem Körper machen zu was sie lust hat. Sie kann Sie mit der Hand oder oral befriedigen. Sie auf Sie hinaufsetzen, mit dem Gesicht Ihnen zugewandt oder abgewandt, sie kann Sie streichen und küssen am ganzen Körper.
Wenn Ihnen jetzt etwas der Angstschweiß ausbrechen sollte, dann noch ein kleiner Tipp: In der BDSM-Szene ist es üblich ein Wort auszumachen, bei dem der Partner sämtliche Aktivitäten einstellt. Das sollten Sie tun, damit Sie den Sex voll genießen können.

Hallo, Josef hier:

Sie kennen vielleicht das Bild: Sie waren den ganzen Tag in der Arbeit, saßen am Schreibtisch, im Auto oder an der Werkbank und freuen sich schon den ganzen Abend auf ein gemütliches Zusammensein mit Ihrer Partnerin. Sie kommen nach Hause, sie bemerkt Ihren Blick und sie antwortet Ihnen: “Liebling, heute bitte nicht, ich habe so starke Kopfschmerzen!”

Wenn Sie das gesagt bekommen, wenn Sie gerade von der Arbeit nach Hause kommen, dann haben Sie glück, denn Sie haben noch den ganzen Abend Zeit Ihre Partnerin in die richtige Stimmung zu bekommen. Sagen Sie ihr, dass Sie heute nicht zu kochen braucht, bestellen Sie stattdessen ein leckeres Essen von der Pizzeria. Vielleicht gibt es auch noch einen guten Tropfen Wein dazu. Seien Sie freundlich zu ihr und zärtlich und reden Sie auf gar keinen Fall ständig von ihrem Wunsch.

Sollten Sie schon im Bett sein, dann hilft es vielleicht schon, ihr zu sagen, dass es kein besseres Mittel gegen Schmerzen gibt als Sex. Durch Sex werden Glückshormone ausgeschüttet, die eine schmerzdämpfende Wirkung haben.

Eine noch etwas elegantere Lösung ist, wenn Sie sie indirekt erregen. Ich schlafe zum Beispiel immer gerne nackt. Alleine das schafft schon eine gewisse erotische Atmosphäre. Oder Sie ziehen einen Schlafanzug an und beginnen in einem erotischen Magazin zu lesen. Oder Sie legen eine DVD mit einem erotischen Film ein. Natürlich drehen Sie den Ton leise, denn sie hat ja Kopfschmerzen. Ihre Partnerin sollte aber noch mitbekommen, was im Fernsehen gerade los ist. Sie verstehen was ich meine, oder?

Wenn Ihre Partnerin öfters Sex vermeidet, dann kann das natürlich auch tiefere Gründe haben. Dann ist es Ihre Aufgabe in einem liebevollen Gespräch die Gründe herauszufinden und zu lösen, wenn es eine Lösung gibt.