Hallo, Josef hier:
Sie kennen sicher den Spruch mancher älteren Obstverkäufer oder Obstverkäuferinnen, dass ein Apfel pro Tag Sie von jeder Krankheit fern hält. Nun, ich kann diesem Spruch weder widersprechen noch zustimmen, denn dazu habe ich zu wenig Erfahrung auf diesem Gebiet. Ich weiß aber mit Sicherheit, dass ein Orgasmus am Tag Sie auf jeden Fall gesünder macht. Wenn ich die Wahl hätte zwischen einem Apfel und heißem Sex, dann würde ich mich auf jeden Fall für den Sex entscheiden, so viel steht für mich auf jeden Fall fest.
Der Gedanke, dass der Orgasmus gesundheitsfördernd sei ist keineswegs neu. Schon 1940 postulierte der aus Wien stammende Psychiater Wilhelm Reich diese These. Solche Aussagen wurden natürlich zur damaligen Zeit nicht sonderlich ernst genommen und so musste ein halbes Jahrhundert vergehen, bevor man die Wahrheit dieser Aussage erkannte.
Denken Sie immer daran, Sex, am besten jeden Tag, ist gut für die Gesundheit. Damit meine ich aber nicht, dass Sie jeden Tag einen anderen Sexualpartner ausprobieren sollten, ganz im Gegenteil. Liebe und Vertrautheit mit einem geliebten Partner ist es nicht zuletzt was Sex so wertvoll macht.
Schauen wir uns doch einmal die Vorteile von Sex und Orgasmus genauer an:
Durch Sex verlieren Sie Gewicht und werden fit:
Viele Menschen joggen oder gehen zum schwimmen. Einmal Sex pro Tag gibt Ihnen eine zusätzliche Trainingseinheit. Normale sexuelle Aktivität ist vergleichbar mit 20 Minuten walken oder schwimmen. Wenn Sie dabei einen Orgasmus haben verbrennen Sie sogar noch mehr Kalorien.
Sex vertreibt Depressionen:
Gehören Sie auch zu den Menschen die glauben ohne die tägliche Pille Fluoxetin oder einem ähnlichen Antidepressivum den Tag nicht überstehen zu können? Ich habe schon öfter geschrieben wie gut Sex am morgen ist, also warum nicht einmal statt eine Tablette zu schlucken eine halbe Stunde eher erwachen und mit dem Partner richtig schönen Sex zu haben? Sie werden bald keine Pillen mehr brauchen. Durch Sex schüttet der Körper nämlich Körpereigene “Glückshormone” aus. Das bekannteste von diesen Hormonen ist Serotonin. Wenn Sie Serotonin im Blut haben dann fühlen Sie sich gut und entspannt. Übrigens: Was machen denn die Antidepressiva? Ganz einfach: Sie sorgen dafür, dass der Serotoninspiegel angenehm hoch bleibt.
Sex vermindert Schmerzen:
Die wohl dümmste Ausrede um heute keinen Sex zu haben ist “Liebling ich habe Kopfschmerzen”, dann sagen Sie doch lieber gleich “angesichts der weltweit schwierigen Lage kann ich es nicht verantworten heute mit dir zu schlafen”. In diesem Satz steckt nicht halb so viel Unsinn wie in der Aussage, dass Sie heute Kopfschmerzen hätten. Nichts reduziert Schmerzen besser als ein Orgasmus. Schuld sind wieder einmal die körpereigenen Optiate, ganz legale Dopingmittel. Legal deshalb weil sie der Körper selber produziert. Sie werden nicht nur beim Sex sondern zum Beispiel auch beim Joggen produziert. Sie wollen keine Kopfschmerzen mehr haben? Dann schlafen Sie mit Ihrem Partner.
Keine Probleme mehr mit PMS
Maria hat mich gebeten auch über PMS zu schreiben. Bitte sehr, obwohl sich das eigentlich aus dem letzten Punkt ganz zwangsläufig ergibt. Für Unkundige und für Frauen die damit noch kein Problem hatten: Darunter versteht man Schmerzen die 4 bis 14 Tage vor der Menstruation auftreten. Sex und der Orgasmus reduzieren natürlich diese Schmerzen. Was bei Kopfschmerzen funktioniert geht auch bei PMS.
Use it or loose it:
Jetzt will ich aber mal speziell über die Männer reden. Wenn Sie täglich eine halbe Stunde laufen werden Sie fitter und wenn Sie täglich eine halbe Stunde Sex haben nimmt die Fähigkeit eine langandauernde, starke Erektion zu haben zu. Es gibt übrigens auch spezielle Übungen für Männer, damit die Erektion länger erhalten bleibt. Ich habe ein Buch geschrieben mit dem Titel “Des Mannes bestes Stück”. Darin beschreibe ich diese Übung. Dieses Buch gibt es als Bonus zu unserem Buch “Der weibliche Orgasmus”.
Sex sorgt für eine gesunde Prostata:
Viele Männer kümmern sich kaum um ihre Prostata. Ganz abgesehen davon, dass diese Drüse sehr empfindlich ist und oft in der Literatur als der männliche G-Punkt bezeichnet wird, kommt ihnen dieses Organ erst zu Bewusstsein, wenn sie älter werden. Mit zunehmenden Alter wird nämlich die Prostata größer und drückt auf den Harnleiter und die älteren Männer stehen vor dem Pissoir drücken und drücken und nichts geht. Sie könnten dieses Problem durch regelmäßigen Sex oder zumindest durch einen regelmäßigen Orgasmus verhindern. Wird nämlich der Samen nicht regelmäßig entleert kann er sich in der Prostata ansammeln und eine Vergrößerung dieses Organs bewirken.
Sex produziert Testosteron:
Testosteron wird oft als männliches Sexualhormon angesehen, denn schließlich steckt das schon im Namen (Testis = Hoden). Dieses Hormon wird aber auch von Frauen produziert und zwar (sie werden es kaum glauben) besonders viel beim Sex. Testoseron beugt zum Beispiel Osteoporose vor, stimuliert den Gewebeaustausch und führt überhaupt dazu, dass Sie sich wohl fühlen.
Ich habe jetzt viel über die Vorteile von regelmäßigem Sex geschrieben. Die Entscheidung liegt jetzt bei Ihnen: Wollen Sie lieber jung sterben, gesundheitliche Probleme haben und Ihr Leben lang Medikamente schlucken oder mit Ihrem Partner regelmäßig eine heiße Liebesnacht, einen heißen Liebesmorgen oder eine heiße Liebesmittagspause in Ihre täglichen Gewohnheiten mit aufnehmen.
Apropos Gewohnheiten: Natürlich sollte der Sex, wenn auch täglich genossen, nicht zur Gewohnheit werden. Schließlich können Sie Sex auch zu einer Kunstform erheben.
Viel Spaß dabei
