Hallo, Maria hier:

Mit einem Partner über längere Zeit zusammenzuleben ist eine wunderbare Sache. Sie genießen eine Intimität die Partner, die sich erst seit kurzer Zeit kennen nicht haben. Auf der anderen Seite geht Ihnen vielleicht ein wenig das Abenteuer ab, das Sie erleben, wenn Sie einen neuen Partner kennenlernen. Wenn Sie mit einem Partner sehr lange zusammenleben, gibt es kaum mehr Überraschungen. Angenommen Sie wollen ausgehen. Sie sehen einander dabei zu, wie Sie sich anziehen, haben vielleicht Stress, weil Sie eigentlich schon am Treffpunkt sein wollten und kritisieren Ihren Partner, weil er so lange braucht.

Machen Sie aus diesem Date etwas besonderes. Suchen Sie sich ein besonderes Lokal aus, in dem sie beide noch nie waren. Kleiden Sie sich neu ein.

Bereiten Sie sich auf diesen Abend nicht gemeinsam vor. Vielleicht geht einer von Ihnen zu einem Freund oder einer Freundin und kleidet sich dort an. Verhalten Sie sich so, als seien Sie noch nicht ein Paar. Sie können auch bei Ihrem Partner anrufen und ihn an das Date erinnern. Holen Sie dann Ihre Partnerin von der Wohnung ab, kaufen Sie unterwegs einen Blumenstrauß mit ihren Lieblingsblumen. Läuten Sie an der Wohnungstür und warten Sie, bis sie Ihnen öffnet.

So lernen Sie Oralsex zu lieben
Sie müssen sich als erstes Fragen, was es denn nun eigentlich ist, dass Sie am Oralsex nicht mögen. Ist es der Geschmack, der Geruch, oder denken Sie, dass Oralsex unhygienisch ist? Oder haben Sie Angst. Fürchten Sie, dass Sie es nicht richtig machen?Was immer der Grund ist, wir werden diese Widerstände überwinden.
GeschmackDie Körpersäfte sind nicht dazu gemacht um gut zu schmecken. Sie schmecken bitter und sind durchaus gewöhnungsbedürftig. Doch da die Körpersäfte nun nicht gerade nach Zucker schmecken, sollten Sie sie trotzdem nicht gleich aus dem Fenster werfen. Vor allem sollten Sie nicht der Frau die Schuld daran geben, denn auch die Körpersäfte des Mannes schmecken nicht besser. Sie können allerdings den Geschmack mit ein paar einfachen Mitteln in bestimmten Grenzen vereinfachen.

Wie die Nahrung den Geschmack der Körpersäfte beeinflusst
Wenn Sie jetzt nicht glauben, dass die Nahrung den Geschmack der Körpersäfte beeinflusst, dann darf ich Sie bitte an den Spargel erinnern. Sie sehen oder vielmehr riechen jedes Jahr im Frühling welchen Einfluss ein simples Gemüse auf den Einfluss Ihres Urins hat. Genau so beeinflussen auch bestimmte Nahrungsmittel den Geschmack des Samens und der Flüssigkeit in der Vagina. Wenn Sie Spaß an Oralsex haben wollen, dann sollten Sie die Finger von Spargel, Zwiebeln, Knoblauch und Broccoli lassen. Diese Nahrungsmittel beeinhalten Schwefel und riechen bei der Verdauung nicht gerade gut. Nicht besonders gut auf den Geschmack wirken sich auch Alkohol, Zigaretten und viel rotes Fleisch aus. Natürlich gibt es auch Nahrungsmittel, die die Körpersäfte ein wenig süßer machen. Zu diesen gehören zum Beispiel Honig, Zimt und Erdbeeren. Auch Ingwer und Petersilie wirken sich geschmacklich sehr positiv aus und sind Bestandteil fast jeder Mahlzeit.
Einige Tipps, um Geschmack am Oralsex zu finden
Eine sehr gute Möglichkeit besteht ganz einfach darin, Cremes mit Geschmack zu benützen. Auf dem Markt gibt es einige Anbieter, die speziell für diese Zwecke Cremes mit verschiedenen Geschmacksrichtungen anbieten. Bei Cremes benützen Sie bitte welche auf Wasserbasis, da diese auch zusammen mit Kondome verwendet werden können. Es gibt auch Cremes, die eine kühle vermitteln, was auch sehr angenehm sein kann. Obwohl wir Eiswürfeln dann den Vorzug gebe.

So, liebe Männer, jetzt aber ran ans Werk!

Hallo, Josef hier:
Neulich beim surfen bin ich auf folgendes Video gestoßen. Es zieht, bewusst oder unbewusst, die Männer ziemlich stark durch den Kakao. Welcher Witz macht das aber nicht und da ich mir die Fähigkeit erhalten habe, über mich selber zu lachen, präsentiere ich es hier gerne. Viel Spaß

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Hallo, Josef hier:
Frauen jammern ja gelegentlich, dass sie beim Geschlechtsverkehr sehr wenig empfinden. Wer unsere Artikel hier regelmäßig befolgt, der weiß auch, dass das durchaus normal ist. Die Vagina der Frau hat nämlich nicht besonders viele Nervenendigungen.
Die Lust für die Frau können Sie deutlich steigern durch ein Intimpiercing. Besonders durch die Eichel fühlt sich das absolut geil an (sagt zumindest Maria).
Man kann dabei grundsätzlich zwei Arten unterscheiden. Beim Ampallangpiercing wird die Eichel horizontal durchstochen, beim nahe damit verwandten Ampadravyapiering vertikal.
Lassen Sie bitte ein solches Piercing durch ein erfahrenes Studio durchführe und experimentiere Sie auf gar keinen Fall alleine.
Nach ungefähr 3 – 6 Monaten ist das Piercing normalerweise vollständig verheilt. Geschlechtsverkehr können Sie schon nach zwei Wochen mit Ihrer Partnerin ausüben. Vorsichtige Masturbation geht schon nach wenigen Tagen.
Sollten Sie Lust haben, dass an sich selber mal auszuprobieren. Hier ein Video eine mutigen Mannes, der in einem Studio war:

Hallo, Josef hier:
Ich wende mich heute in erster Linie mal wieder an die Frauen. Ich stelle Ihnen (oder sollte ich besser sagen erinnere ich Sie) an zwei Übungen, die für einen intensiveren Orgasmus sorgen.
Die erste Übung haben wir schon kennengelernt. Es ist die sogenannte Kegelübung. Dabei geht es darum, den Beckenboden so gut zu trainieren, dass der Penis stärker umschlossen wird und der Kontakt zu den Vaginawänden bzw. zum G-Punkt der Frau stärker wird. Beim urinieren können Sie diesen sogenannten Pubococcygeusmuskel trainieren, indem Sie einfach das urninieren unterbrechen. Wenn sie einmal wissen, wie Sie den Muskel anspannen können, sollten Sie das zwei bis dreimal täglich üben. Wenn der Mann jetzt in Sie eindringt, dann pressen Sie den Muskel ganz bewusst zusammen. Der Mann erlebt den Sex deutlich intensiver und Sie einen schöneren Orgasmus.
Die zweite Übung ist ganz bewusstes tiefes Atmen. Die meisten Menschen atmen sehr flach und oberflächlich. Gerade beim Sex wenn es so richtig schön heiß wird neigen viele Menschen dazu besonders schnell und flach zu atmen. Das sollten Sie auf jeden Fall versuchen zu vermeiden. Auch wenn es gerade sehr erregend ist, versuchen Sie trotzdem tief einzuatmen und bewusst langsam auszuatmen. Beim Tantrasex wird das benutzt um den Orgasmus hinauszuzögern und die sexuelle Energie fließt langsam und ruhig durch den ganzen Körper.
Beim Sex sollten Sie jetzt diese beiden Übungen kombinieren und glauben Sie mir, Sie werden Orgasmen erleben, von denen Sie bislang nicht einmal zu träumen wagten.

Hallo Maria hier:

Der Abend ist spät und Josef wartet auf mich im Bett. Doch ich habe noch ein paar Minuten Zeit um für unsere Leser einige Tipps zu schreiben, die helfen, Ihre Beziehung ein wenig zum knistern zu bringen:

1. Haben Sie abwaschbare Farbe im Haus, einen Pinsel vielleicht auch. Dann machen Sie aus dem Körper Ihres Partners ein Kunstwerk. Bemalen Sie ihn nach herzenslust. Sollten Sie keine Farbe haben. Wir haben auch gute Erfahrungen mit Schokolade gemacht. Die kann man noch zusätzlich ablecken.
2. Wenn Sie Sex am späteren Abend bevorzugen so starten Sie doch den Abend mit einem leckeren, mehrgängigen Abendessen. Der Sex als zweites Dessert ist dann umso leckerer
3. Verbinden Sie ihrem Partner die Augen und dann spielen Sie ein wenig mit ihm. Streichen Sie ihm mit einer Feder sanft über die Innenseite der Oberschenkel, nehmen Sie ein Duftöl und überraschen Sie ihn mit einem erotischen Duft. Gehen Sie an den Eisschrank, holen Sie einen Eiswürfel hervor und reiben Sie seine Lippen mit dem Eiswürfel ab, danach küssen Sie die Lippen. Das ist sehr erotisch.
4. Seien Sie ein wenig verrückt und planen Sie ein sexuelles Abenteuer. Vielleicht verkleiden Sie sich und machen daraus ein aufregendes Rollenspiel.
5. Bringen Sie Ihren Partner in Stimmung. Zünden Sie Aromakerzen an, stellen Sie romantische Musik an, dimmen Sie das Licht und trinken Sie zusammen ein Glas Wein. Wenn Sie einen offenen Kamin haben, dann zünden Sie das Feuer darin an. Sich zu lieben vor einem offenen Feuer ist besonders romantisch.
6. Ein Tipp für besonders mutige: Ziehen Sie keine Unterwäsche an und gehen Sie mit Ihrem Partner zu einem Abendessen. Gewähren Sie Ihrem Partner (aber bitte nur Ihrem Partner) einen kleinen Einblick in die nackten Tatsachen.
7. Gehen Sie mit Ihrem Partner zum shoppen nach Sexspielzeugen. Sollte Ihnen das unangenehm sein, dann können Sie eine solche Tour auf im Internet planen. Es gibt genügend Adressen dazu.
8. Experimentiere Sie mit einem Vibrator. Suchen Sie gemeinsam die Stellen, die Ihnen besonders viel Spaß machen. Wenn Sie sie einmal gefunden haben können Sie immer wieder dazu zurückkommen.

Hallo, Josef hier:
Humor ist, wenn man trotzdem lacht weiß der Volksmund zu berichten. Humor ist aber auch die Fähigkeit, das Eis zu brechen und Spannungen abzubauen.
Das Leben besteht nicht nur aus Spaß, ich gebe es ja zu, doch man muss doch nicht alles gleich so bitter ernst nehmen. Ich persönlich stöbere gerne auf den diversen Seiten, die sich mit Witzen auseinandersetzen und ich werde immer wieder fündig. Da wir uns als ernst gemeinte Sexualberatung verstehen habe ich bisher Witze und lustige Geschichten außen vor gelassen. Wir haben beschlossen zumindest ab und zu ein bisschen mehr Humor zuzulassen.
Ach, wir fangen jetzt einfach mal an:
Kennen Sie den?
Sie: „Du kommst mir irgendwie vor wie ein Löwenzahn.“ Er: Wieso?” „Na ja, einmal kurz geblasen und der ganze Samen ist weg.
oder den?
Der Weihnachtsmann, als er das nackte Mädchen auf dem Sofa findet: „Tu ich’s, komme ich nicht wieder in den Himmel. Tu ich’s nicht, komme ich nicht wieder durch den Kamin.“
Einen hab ich noch:
Zwei Freunde treffen sich. „Du, ich habe mit deiner Frau geschlafen. Sind wir jetzt verwandt?” „Na, verwandt vielleicht nicht, aber quitt.“
Sie wollen noch mehr hören? Ach, sehen Sie doch selber und klicken Sie hier für noch mehr Witze.
Und jetzt viel Spaß beim Ablachen.
Übrigens: Sie wissen schon, dass humorvolle Männer bei Frauen ganz oben auf der Wunschliste stehen.

Hallo, Maria hier:

Tantrasex hat unterschiedliche Name: Manchmal spricht man von Spirtituellem Sex, von Heiligem Sex oder von Spiritueller Vereinigung. Diese Namen wollen zum Ausdruck bringen, dass es sich dabei um einen gewissen Grad an Spiritualität handelt, der beim Sex erreicht werden soll.

Beim Tantrasex geht es um das geistige Wohlbefinden auch beim Geschlechtsakt. Ziel dabei ist weder der Orgasmus noch der Geschlechtsverkehr sondern die innige Vereinigung mit dem Partner. Diese Vereinigung soll in erster Linie spirituell erfolgen, hinter diesem Ziel tritt der Orgasmus und der eigentliche Geschlechtsverkehr zurück.

Geschichtliches:

Tantrasex hat seine Wurzeln in Indien vor etwa 4000 Jahren. Im Westen wurde es schon im 18 Jhd. bekannt, doch sonderlich bekannt war sie damals noch nicht.

In den späten 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts kam es zu einer Renaissance dieser Technik, zuerst in Indien und dann auch im Westen. Heute wird Tantrasex von sehr vielen Menschen praktiziert. So hat vor einigen Jahren Sting bei der Fernsehshow von Ophra Winfrey behauptet, er und seine Frau würden sich dank Tantrasex mehrere Stunden lang zu lieben. Ich denke, es lohnt sich, dass wir uns mit dieser Art der Liebe ein Stück weit beschäftigen.

Tantrasex beinhaltet viele Dinge: richtiges Atmen, Massage, die richtige Ausgestaltung des Schlafzimmers, Medidation, Geschlechtsverkehr, der sehr lange (bis zu mehrern Stunden) dauert und auch ein spezielles Nachspiel.

Unterschiede zwischen Tantrasex und normalen Sex:

“Normaler” Sex hat in erster Linie ein Ziel, nämlich den Orgasmus. Da aber leider Mann und Frau in dieser Beziehung etwas anders ticken kommt es sehr häufig nicht zu einem gemeinsamen Orgasmus. Sehr oft bleibt ein Partner frustriert zurück. Entweder der Mann erreicht seinen Orgasmus und die Frau bleibt frustriert zurück. Es gibt auch Männer denen das sexuelle Erlebnis der Frau sehr wichtig ist und die sich auch zurücknehmen können und sich auch Zeit nehmen, bis die Frau ihren Orgasmus hatte. Doch sehr oft baut sich bei diesen Männern Versagensängste auf. Es ist für Männer manchmal schwierig so lange durch zu halten bis die Frau zum Orgasmus kommt. Das bedeutet nun wieder Frustration für den Mann.

Tantrasex beschreitet nun einen anderen Weg. Das Ziel ist nicht der Orgasmus, das Ziel lautet hier Vereinigung. Nicht nur in körperlicher Hinsicht. Auch in geistiger und seelischer.

Das bedeutet aber nicht, dass sie beim Tantrasex keinen Orgasmus bekommen. Viele Paare haben mir erzählt, dass ihre Orgasmen viel intensiver wurden, seit sie ‘Tantrasex praktizierten.

Wie anfangen?

Beginnen wir mit einer kleinen Partnerübung. Nehmen Sie einen Block zu Hand und listen Sie alle positiven Eigenschaften Ihres Partners auf. Überlegen Sie nicht lange, tun sie es einfach. Schreiben Sie auf was Ihnen wichtig erscheint. Wenn Sie damit fertig sind, dann schließen Sie die Augen und lassen Sie die Liste vor Ihrem geistigen Auge vorbeiziehen. Ist dieser Mensch, mit dem Sie Ihr Leben verbringen, mit dem Sie zusammen sind nicht viel mehr Wert als dass Sie nur zusammen einen Orgasmus erleben. Wenn Sie Ihren Partner als eine ganzheitliche Persönlichkeit begreifen, dann haben Sie schon einen großen Schritt in Richtung sexueller Erfüllung getan.

Was jetzt folgt ist üben, üben und nochmals üben. Und wenn Sie aufhören an den Orgasmus zu denken, dann werden Sie gerade deswegen Orgasmen erleben, von denen Sie jetzt noch nicht einmal zu träumen wagen.

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Hallo, Josef hier:

Sie kennen vielleicht das Bild: Sie waren den ganzen Tag in der Arbeit, saßen am Schreibtisch, im Auto oder an der Werkbank und freuen sich schon den ganzen Abend auf ein gemütliches Zusammensein mit Ihrer Partnerin. Sie kommen nach Hause, sie bemerkt Ihren Blick und sie antwortet Ihnen: “Liebling, heute bitte nicht, ich habe so starke Kopfschmerzen!”

Wenn Sie das gesagt bekommen, wenn Sie gerade von der Arbeit nach Hause kommen, dann haben Sie glück, denn Sie haben noch den ganzen Abend Zeit Ihre Partnerin in die richtige Stimmung zu bekommen. Sagen Sie ihr, dass Sie heute nicht zu kochen braucht, bestellen Sie stattdessen ein leckeres Essen von der Pizzeria. Vielleicht gibt es auch noch einen guten Tropfen Wein dazu. Seien Sie freundlich zu ihr und zärtlich und reden Sie auf gar keinen Fall ständig von ihrem Wunsch.

Sollten Sie schon im Bett sein, dann hilft es vielleicht schon, ihr zu sagen, dass es kein besseres Mittel gegen Schmerzen gibt als Sex. Durch Sex werden Glückshormone ausgeschüttet, die eine schmerzdämpfende Wirkung haben.

Eine noch etwas elegantere Lösung ist, wenn Sie sie indirekt erregen. Ich schlafe zum Beispiel immer gerne nackt. Alleine das schafft schon eine gewisse erotische Atmosphäre. Oder Sie ziehen einen Schlafanzug an und beginnen in einem erotischen Magazin zu lesen. Oder Sie legen eine DVD mit einem erotischen Film ein. Natürlich drehen Sie den Ton leise, denn sie hat ja Kopfschmerzen. Ihre Partnerin sollte aber noch mitbekommen, was im Fernsehen gerade los ist. Sie verstehen was ich meine, oder?

Wenn Ihre Partnerin öfters Sex vermeidet, dann kann das natürlich auch tiefere Gründe haben. Dann ist es Ihre Aufgabe in einem liebevollen Gespräch die Gründe herauszufinden und zu lösen, wenn es eine Lösung gibt.

Hallo, Maria hier:

Vielleicht kennen Sie Menschen, bei denen ein Sinn nicht (mehr) funktioniert. In der Regel ist es dann so, dass die anderen Sinne sich stärker ausbilden um die Schwäche des einen Sinns zumindest teilweise zu kompensieren.  So können sich Blinde in einem Raum oft sehr gut orientieren auch wenn sie sich nur auf ihr Gehör verlassen können.

Das machen Josef und ich uns manchmal bei unserem Liebesspiel zu nutze. Wir schalten bewusst einen Sinn aus um die Eindrücke, die durch die verbleibenden Sinne auf uns einströmen umso mehr genießen zu können.

Zweifelsohne ist für den Menschen einer der wichtigste Sinn das Sehen. Wenn Sie Sex mal auf eine ganz andere Art erleben möchten, dann schalten Sie diesen Sinn einfach mal aus.

Wir beginnen oft mit einem romantischen Abendessen und schon bevor wir uns zu Tisch setzen verbinden wir uns gegenseitig die Augen und genießen das Essen daher intensiver.  Nur ganz nebenbei gesagt: brennende Kerzen stellen wir dabei nicht auf den Tisch. Erstens könnten wir sie ohnehin nicht sehen und zweitens wäre das auch viel zu gefährlich.

Nach dem Essen erheben wir uns gegenseitig und tasten uns blind durch den Raum zum Bett oder zum Sofa oder zu einer Kuschelecken, die wir zuvor vorbereitet haben. Genießen Sie diese Hilflosigkeit. Ich habe schon mehrmals geschrieben das Langsamkeit die Lust beim Sex erhöht und wenn Sie nichts sehen werden sie zwangsläufig langsamer. Wir ziehen uns gegenseitig mit verbundenen Augen aus und lassen die Kleider einfach liegen und beginnen uns zu küssen und zu streicheln. Manchmall setzen wir das Liebesspiel fort indem wir beide unsere Augenklappen vor unseren Augen lassen. Eine Varianten, die mir aber auch sehr gefällt besteht darin, dass Josef seine Augenklappe abnimmt und mir damit noch die Hände auf den Rücken fesselt, was mich doppelt Hilflos macht. Diese Variante geht stark in Richtung BDSM-Techniken.

Beim Spiel mit der Augenbinde gibt es noch unzählige Varianten. Probieren Sie einfach mal eine neue aus und berichten Sie hier indem Sie die Kommentarfunktion nützen.