So hält Sex Sie gesund
03.08.10
Hallo, Maria hier:
Kennen Sie den Spruch “An apple a day keeps the doctor away”?. Ich möchte diesen Auspruch jetzt einfach mal abwandeln in: “Täglich Sex und Sie brauchen keinen Arzt”. Diese Aussage ist mehr als eine reine Wortspielerei. Sex hat außer das er Ihnen einfach gut tut noch ganz andere Einflüsse auf Ihr Wohlbefinden.
Schauen wir uns doch das ganze im Detail an:
1. Ein perfektes Workout
Ich will jetzt nicht so weit gehen zu behaupten, dass Sex ein umfangreiches körperliches Training voll ersetzen kann. Doch wenn wir uns nur die verbrannten Kalorien ansehen, dann hat Sex doch Einiges zu bieten. Angenommen, das Liebesspiel dauert ungefähr 20 Minunten, dann verbrauchen Sie in dieser Zeit 2500 Kalorien, das macht in der Woche 17500 Kalorien. Nicht schlecht, oder?
2. Sex hilft gegen Depressionen
Wieviele Menschen kennnen Sie, die Antidepressiva einnehmen? Es sind bestimmt mehr, als Sie glauben. Alle diese Menschen könnten von heute auf morgen ihre Medikamente in den Mülleimer werfen (und die Nebenwirkungen, die diese Pillen haben dazu), wenn sie nur anfangen würden, sich regelmäßig zu lieben. Durch Sex werden nämlich körpereigene Opiate freigesetzt. Das bekannteste unter Ihnen ist das als Glückshormon bekannte Serotonin. Kennen Sie das Hochgefühl nach einem wunderbahren Sex, nach einem gigantischem Orgasmus. Dieses Gefühl kommt vom Serotonin das durch den Sex in Ihre Blutbahn und in Ihr Gehirn gespült wird.
3. Sex hilft gegen Schmerz
Kennen Sie den Satz “Jetzt nicht, Liebling, ich habe Kopfschmerzen”. Ab heute zählt dieser Satz nicht mehr, denn Sex hilft gegen Schmerzen. Untersuchungen haben gezeigt, dass durch Schmerz das Schmerzempfinden deutlich nachlässt. Schuld sind wieder die körpereigenen Stoffe, die auch helfen den Schmerz zu lindern. Sportler, die Marathon laufen kenne das, das bei sehr hoher Anstrengung plötzlich der Schmerz verschwindet,.
Das Gleiche passiert auch beim Sex.
4. Keine Probleme mehr mit der Regel
Viele Frauen kennen das PMS (Prämenstruelles Syndrom). Dabei handelt es sich um ganz unterschiedliche Probleme, die bei Frauen vor der Periode eintreten. Durch Sex werden diese Syntome gelindert oder treten erst gar nicht auf. Darüber hinaus hat ein Penis, der in die Vagina der Frau eindringt noch ganz andere Vorteile. So wird durch häufigen Geschlechtsverkehr der Puboccygeusmuskel trainiert, wodurch z. B. der Beckenboden in der richtigen Form gehalten wird. Frauen wissen, was das für Probleme verursacht, wenn der Beckenboden nicht mehr richtig schließt.
5. Der Penis wird trainiert
Es ist eine alte Sportlerweisheit: Alles, was man nicht trainiert wird schwächer. So auch der Penis. Wenn Sie regelmäßig Sex haben, dann wird der Penis automatisch trainiert. Und er wird Sie auch im hohen Alter nicht im Stich lassen.
6. Die Prostata bleibt gesund
Die Prostata ist eine für den Mann sehr wichtige Drüse. Sie produziert das Sekret, das mit dem Sperma ausgestoßen wird. Wenn der Mann in die Jahre kommt macht ihm dieses Organ immer mehr zu schaffen. Es wird immer größer und irgendwann drückt es auf den Harnleiter. Das hat zur Folge, dass Männer beim Urinieren Probleme haben. Da hilft oft nur noch der Gang zum Chirurgen. Durch regelmäßigen Sex lässt sich dieser Prozess hinauszögern.
7. Durch Sex wird mehr Testosteron produziert
Testosteron ist ein kleines Hormon, das nicht nur von Männern sondern auch von Frauen produziert wird und beide brauchen dieses Hormon sehr dringend. Es hilft der Frau, dass beim Geschlechtsverkehr die Scheide feucht wird. Testosteron verhindert Osteoporose, hilft bei der Zell- und bei der Knochenerneuerung mit. Ganz Allgemein gesprochen hilft Testosteron mit, dass sich der Mensch richtig wohl fühlt. Dieses Hormon entsteht vor allen Dingen während des Geschlechtsverkehrs.
Wenn ich mir jetzt all die guten Dinge, die über Sex zu sagen sind noch einmal vergegenwäritige ist mein Eingangs gezogener Vergleich mit dem Apfel eigentlich falsch. Sex ist viel, viel besser als ein Apfel. Das soll aber jetzt nicht heißen, dass die Herren der Schöpfung und auch die Frauen jetzt anfangen sollen jeden Tag einen andere Geschlechtspartner zu haben. Das ist damit nicht gemeint. Ständig wechselnde Geschlechtspartner und vielleicht auch noch ungeschützter Verkehr birgt eine Reihe von Gefahren in sich, die man sich nicht aussetzen sollte. Sex ist meiner Meinung nach am schönsten in einer liebevollen, vertrauensvollen Beziehung.
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Die Zahlen mit 2500 Kalorien sind definitiv viel zu hoch gegriffen!