Der weibliche Orgasmus

Hallo Maria hier:

Heute spreche ich über ein Thema, über das oft geschwiegen wird, das aber Ihr Sexualleben auf ganz eklatante Weise beeinflussen kann, nämlich über den Stress.

Im heutigen Arbeitsleben ist jeder irgendwsie im Stress und am Abend fallen dann beide Partner todmüde ins Bett und denken gar nicht daran, sich ein wenig um ihren Partner zu kümmern. Stress ist der beste Killer jeder noch so kleinen Libido. auf Dauer ein befriedigendes Sexualleben führen wollen, dann müssen Sie die negativen Auswirkungen des Sex kennen und ihnen gegebenenfalls entgegenwirken.

Wie können Sie nun dem Stress wirkungsvoll begegne. Ich denke, der wichtigste Punkt ist erst einmal sich bewsst zu machen, was in einem selber vor sich geht. Diese Selbstbeobachtung beruhigt in den meisten Fällen schon ein wenig. Eine gute Möglichkeit ist auch, sich auf den Atem zu konzentriert. Spüren Sie wie der Atem ruhig fließt, er  fließt hinein und er fließt auch wieder hinaus. Das können Sie im gehen machen oder im stehen. Noch besser ist es allerdings, sie setzen sich dazu hin. Achten Sie auf Ihren Atem. Es ist eine gute Übung, die sie auch immer wieder in Ihren Alltag einbauen können. Es muss nicht nur der Atem sein. Es kann auch das Gras sein oder ein Baum, dem Sie  eine besondere Beachtung schenken.

Wie wär es mal mit einem Kurzurlaub unter Palmen? Wieso nicht. Stellen Sie sich eine Insel in der Südsee vor. Schneeweißer Strand, Palmen, menschenleer und Sie wandern ganz alleine am Meer entlang. Hören Sie das Rauschen des Meeres? Spüren Sie den Sand zwischen Ihren Zehen. Die Luft schmeckt angenehm frisch und salzig. Merken Sie, wie Sie alleine durch das heraufbeschwören eines solchen Bildes besser gestimmt sind, das  Sie ruhiger werden? Nutzen Sie die Kraft Ihrer Imagination um immer wieder solche und ähnliche Bilder zu erzeugen.

Und was hilft am besten gegen Streß? Ich will es Ihnen sagen: Sex. Sie haben richtig gehört. Viele wollen nicht mit ihrem Partner schlafen wenn sie im Stress sind. Das ist vollkommen falsch. Wenn Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie gestresst sind, was spricht da dagegen mit Ihrem Partner zu schlafen um sich nachher besser zu fühlen? Gar nichts! Also tun sie es.

This entry was posted on Freitag, Dezember 4th, 2009 at 16:06 and is filed under Allgemein. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.