Hallo, Maria hier:

Wir sprechen immer wieder über die Wichtigkeit eines ausgeprägen Vorspiels und doch wird das Vorspiel, je länger eine Beziehung dauert für viele Paare immer unwichtiger.

Da heute ein neues Jahr angefangen hat,  haben wir uns gedacht, es wäre doch eine gute Idee das neue Jahr mit dem Vorsatz zu beginnen das Vorspiel wieder aufleben zu lassen.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Ich habe nichs gegen Quickies. Ich selber habe es schon öfters genossen, wenn ich Josef fest in seine Arme nimmt, mir die Jeans aufknöpft sie bis zu meinen Schenkeln hinunterzieht, mich auf´s Bett legt und ohne viel drumherum in mich eindringt.

Es macht ab und zu mal Spaß und ab und zu darf es auch sein, aber es sollte nicht zur Regel werden.

Wenn Sie jetzt denken: Gute Vorsätze mache ich jedes Jahr ein halbers Duzend und keine davon halte ich durch, so darf ich Sie beruhigen. Sie haben uns und wir werden nicht Müde für ein gutes, erfülltes Sexualleben zu plädieren und dazu gehört ein ausgedehntes Vorspiel.

Wieso räumen wir eigentlich den Vorspiel in unserem Liebesbeziehung einen immer kleineren Raum ein, so lange bis, das Quickie in unserem Sexualleben die Regel und nicht die Ausnahme ist. Diese Frage ist wichtig und wir müssen Sie beantworten, denn nur dann können wir dem schleichenden Verfall und das Verschwinden der Liebe aus unserer Beziehung verhindern.

Ein Vorspiel-Killer ist die Vertrautheit.  Ja, sie haben richtig gelesern. Vertrautheit macht ihre Liebesbeziehung in ihren Augen vielleicht gerade besonders wertvoll. Und doch lockt es die Routine heran. Denken Sie mal zurück an die ersten Tage Ihrer neuen Liebe. Sie waren hellwach, alles war aufregend und neu. Ein Kennzeichen frisch Verliebter ist zum Beispiel das sie kaum Schlaf brauchen.  Nach einiger Zeit haben Sie Ihren Partner kennengelernt, die Routine kehrt Stück für Stück ein und auch die Routine im Bett. Stellen Sie sich mal ein wunderschönes Möbelstück vor.  Wenn es neu ist, dann glänzt es, kein Staubkörnchen ist darauf zu sehen. Nach einiger Zeit müssen Sie es aber doch putzen, vielleicht bedarf es später auch mal einer Reparatur. Was ich damit sagen will ist ganz einfach: Sie müssen – alle beide – an Ihrer Beziehung arbeiten, und zwar ständig, das ganze Jahr über. Wenn Sie jetzt sagen, dass sei trivial, dann haben sie recht, wenn ich Ihnen aber im Gegenzug sage, dass kaum ein Paar an ihrer Beziehung arbeitet und es einfach so weiter läuft, dann habe ich auch recht.

Heute beginnt ein neues Jahr und ein guter Vorsatz bringt nichts, wenn er nicht von ein paar handfesten Tipps begleitet wird, wie Sie Ihr bisheriges Leben ändern können.

Wenn Sie für Ihren Partner interessant bleiben wollen, müssen Sie sich ändern. Lassen Sie Ihre Haare anders schneiden, legen Sie sich neue Kleider zu, suchen Sie sich Hobby, möglichst ausgefallene. Nemen Sie jetzt sofort ein Blatt Papier zur Hand und machen Sie Brainstorming. Was könnte Sie an Ihrer Beziehung ändern. Was würde Sie ein Stückchen weit zu einem anderen, zu einem interessanteren Menschen für Ihren Partner machen. Ihr Partner glaubt sie zu kennen? Beweisen Sie ihm, dass das nicht so ist. Gibt es irgendeinen Wunsch, den Sie sich bisher nicht erfüllt haben, einen Lebenstraum, den Sie immer schon verwirklichen wollen. Vielleicht wäre es spannend mit Ihrem Partner mit dem Auto nach China zu fahren? Wer weis.

Ein Argument, das ich immer wieder höre und das gegen ein ausgedehntes Vorspiel vorgebracht wird, ist ganz einfach die Zeit, die scheinbar niemand hat. Nun, Zeit haben Sie genug, ganze 24  Stunden am Tag. Sie haben keine Zeit,  Ihnen ist nur eine glückliche Beziehung nicht so wichtig! Ist sie doch? Gut, dann hören Sie weiter zu: Sie haben einen Terminkalender. Vielleicht ist er jetzt am Jahreswechsel nicht ganz so voll, wie sonst. Dann nehmen Sie den Terminkalender sofort zur Hand und machen Sie einen Termin mit ihrer Frau aus. Gut, Ihre Frau sollte vielleicht auch Zeit haben, das wäre nicht das verkehrteste. Ziehen Sie sie einfach zu Rate und machen Sie jetzt sofort ein gemeinsames Sexdate aus. Meinetwegen morgen zwischen 7 und 9 Uhr abends. Eine gute Zeit, oder nicht? Lassen Sie es nicht bei einem Termin, machen Sie mehrere aus. Mindestestens bis Ende Februar. Und kontrollieren Sie bitte auch, ob Sie die Termine eingehalten haben. Es ist sehr wichtig, dass sie das tun.

Ich sprach gerade über Ihre persönliche Veränderung, darüber, dass Sie für Ihren Partner wieder interessant sein müssen. Sie müssen aber auch ihre Beziehung wieder interessant gestalten. Warten Sie nicht, bis der Partner damit anfängt. Einer meiner Freunde hat auch darauf gewartet, bis die Partnerin damit anfängt die Beziehung zu verbessern. Sie hat tatsächlich damit angefangen, nämlich indem Sie sich einen Freund suchte und die Beziehung schließlich daran zerbrach.

Gehen Sie einmal in der Woche aus. Viele Paare versuchen es einmal im Monat. Ich bitte Sie, das ist zu wenig. Einmal in der Woche wäre optimal. Sie haben Kinder, keine Oma und keinen Babysitter? Ihnen felt das Geld? Andere Idee: Bringen Sie die Kinder ins Bett, nehmen Sie zusammen ein heißes Bad, stellen Sie einen Fernseher ins Schlafzimmer, sehen Sie zusammen einen Porno. Das alles bringt Ihre Beziehung in Schwung.

Ich habe es schon gesagt und sage es noch einmal: Viele Versuche das Liebesleben zu verbessern scheitern daran, weil viele Paare die Schuld beim anderen suchen. Jeder muss an der Beziehung arbeiten, aber es hat wenig Sinn eine Liste darüber zu führen. Also, machen Sie den Anfang.

Sie haben vielleicht schon Bleistift und Papier zur Hand genommen und sind mit dem oben erwähnten Brainstorming auch schon fertig. Gut, wenn Sie jetzt schon dabei sind, dann entwerfenSie gleich ein Drehbuch!? Halt, warten Sie einen Augeblick. Ein zu starres Drehbuch kann gefährlich sein.

Warum? Ein Beispiel:Sie kommen mit einer frischen Dose Sprühsahne ins Schlafzimmer um damit Ihre Partnerin mal so richtig einzusprühen und ihr die Sahne von den Brustwarzen und von den Schamlippen abzulecken. Eine gute Idee! Und, was macht Ihre Partnerin? Sie will die Sahne dafür nicht hergeben, kostet zu viel Geld oder ekelt sich überhaupt ganz einfach vor der Idee. Sie haben es gut gemeint, lassen die Sahne liegen und vergessen das Ganze. Falsch! Sie müssen es anders angehen. Hat Ihre Partnerin eine Frauenzeitschrift? Hat Sie! Dann ziehen Sie diese zur Rate und lesen einen Artikel über Sex. Fragen Sie sie nach Details (wie geht die Stellung 69, was ist eigentlich mit Fellatio gemeint) und Sie wird viel eher Interesse an Sex entwickeln und ein solches Gespräch kann dann der Auslöser für ein neuartiges Vorspiel sein.

Nun aber genug der Vorrede. Jetzt sind Sie an der Reihe. Machen Sie das Jahr 2010 zu ihrem glücklichsten Jahr und eine gute, mit Sex und Freude erfüllten Beziehung macht glücklich, glauben Sie mir.

Josef hier:

Da heute abend Silvester ist und normalerweise an einem solchen Tag der Verbrauch an Sekt oder dergleichen Getränken sprunghaft ansteigt habe ich mir gedacht, warum nicht den Sekt auf etwas andere Weise genießen.

Wir haben jetzt noch gut drei Stunden. Je nachdem wie viel Zeit sie für das Liebesspiel einplanen beginnen Sie. Ich liebe es, wenn wir gerade wenn herum die Böller und Raketen los gehen wir eng umschlunge zusammen auf dem Bett oder lieber noch auf dem Teppichboden liegen.

Bevor wir mit dem Liebesspiel beginnen öffnen wir zusammen eine Flasche Sekt und Füllen ihn erst einmal in die Gläser. Jeder trinkt einen Schluck und mit dem Geschmack des Sektes im Mund küssen wir uns erst einmal ausgiebig.

Dann ziehen wir uns  gegenseitig aus. Wie Sie es von uns schon kennen langsam und genußvoll. Maria legt sich als erstes auf den Bauch. Ich beginnen zuerst ihren Rücken zu massieren. Nichts ist wohltuender nach einem Tag, auf dem man den ganzen Tag auf den Beinen war als eine Ganzkörpermassage. Nachdem ich den Rücken, den Po und die Beine massiert habe.

Ich nehme mein Glas Sekt zur Hand und träufle ganz vorsichtig etwas von der Flüssigkeit in Ihren Nacken. Danach beginne ich ihren Nacken zu küssen und nehme dabei die köstliche Flüssigkeit genüßlich in meinen Mund auf.

Ich mache weiter: Massiere Ihren Körper, benutze teilweise den Sekt als “Massagegel”. Nach Lust und Laune wechseln wir die Rollen. Dann träufelt sie Sekt auf meinen Körper und saugt, lutscht ihn ab. Wir setzen das Spiel fort bis zu unseren Genitalien. Ich träufle Sekt in Ihre Vagina und suche dann mit der Zunge ihre Klitoris. Ich liebkose ihre Vagina und ihre Klitoris so lange, bis Sie zum Orgasmus kommt.

Wenn Sie an der Reihe ist (vor oder nach ihrem Orgasmus, ganz wie es uns gefällt), nimmt sie den Sekt und gibt ihn auf meinen Penis und leckt den Penis ab. Dieser BlowJob hat einen ganz eigenen Geschmack und einen ganz eigenen Charakter.

Manchmal stellen wir uns einen Wecker, der so 5 bis 10 Minuten vor 12 klingelt und dann dringe ich in Maria ein, so dass ich etwa um Mitternacht zum Orgasmus komme.

So stelle ich mir den Silvesterabend vor. Da brauchen wir keine Böller und keine Raketen.

Ich wünsche Ihnen ein gutes und erfolgreiches neues Jahr. Und viele glückliche Stunden.

Josef

Hallo, Josef hier:

Viele Männer und wohl noch mehr Frauen haben mit Analsex ihre Probleme. Sie finden es unhygienisch und unangenehm.  Viele Paare, mit denen wir gesprochen haben, haben es wohl auch schon versucht, doch nach dem ersten Versuch wieder aufgegeben, weil es Ihnen unangenehm oder zu schmerzhaft war.Auf der anderen Seite ist der Analbereich der Frau wie auch des Mannes sehr stark mit Nervenendigungen besetzt, die ihn zu einer sehr erogenen Zone machen. Mal abgesehen von den berühmten Punkten in der Vagina ist die Vagina fast tot dagegen.

Wenn Sie mit Ihrer Freundin oder Frau Analsex haben wollen, dann rate ich Ihnen dringend, ganz ruhig und besonnen vorzugehen, wenn es denn ein zweites Mal geben soll.

Mein erster Tipp ist: Seien Sie behutsam. Wenn Sie Ihrer Partnerin Schmerzen zufügen, oder sie gar verletzen dann war es das.

Dann: reden Sie mir Ihrem Partner. Wenn Sie bereit für Analsex sind, dann müssen Sie auch bereit sein, mit Ihrer Partnerin ganz offen und ganz ehrlich über Ihr Vorhaben zu reden. Analsex ist etwas für erwachsene, mündige Menschen und wenn Sie nicht erwachsen genug sind, darüber offen und klar zu reden, dann sind Sie auch noch nicht bereit es zu tun.

Auf der anderen Seite sind viele Frauen auch erregt bei dem Gedanken. Doch die Erregung verfliegt sehr schnell, wenn die Frau Angst haben muss, dass der Mann aufgrund seiner Unerfahrenheit mit Analsex nicht umgehen kann.

Ich empfehle in einer solche Situation immer zu zweit auf Entdeckungsreise zu gehen. Benutzen Sie nicht gleich den Penis, fangen Sie mit dem Zeigefinger oder mit dem Mitelfinger an. Lassen Sie sich von Ihrer Frau führen. Sie weiß am besten, was ihr gut tut und wie weit sie eindringen dürfen und können, ohne das es weh tut.

Wenn es mit dem Finger gut geklappt hat, können sie es mit dem Penis versuchen. Bitte aber behutsam und vorsichtig.

Einen wichtigen Punkt hätte ich fast vergessen: Sorgen Sie für ausreichend Feuchtigkeit. Die Scheide produziert selber Feuchtigkeit, da ist das Problem nicht so stark gegeben. Beim Po ist das nicht der Fall. Er ist von natur aus trocken und dagegen muss etwas unternommen werden. In einem solchen Fall benützen Sie ein Gleitgel, aber bitte einesn, das auf Wasserbasis hergestellt wurde. Sollten Sie ein Kondom verwende, so ist die Gefahr des zereissens sonst sehr groß.

Also: Analsex sollte keine negative Erfahrung für Sie und Ihrer Partnerin sein. Reden Sie zuerst mit Ihr und dann machen Sie es langsam und behutsam, so dass Ihre Partnerin und Sie  Ihre Freude daran haben.

Hallo, Maria hier:

Gestern schrieb Josef über die Kunst und die Lust des zu sehens. Ich schreibe heute auch darüber nur in einer etwas anderen Weise.

Immer wieder erfahre ich, wenn ich mit Männern üäber sexuelle Phantasien rede, dass eine besondere Phantasie immer wieder auftaucht, nämlich die, einer Frau beim Masturbieren zuzusehen. Viele Männer gestehen sich diese Phantasie nicht ein und noch weniger Männer getrauen sich dann, es ihrer Partnerin zu gestehen. Aber mal ehrlich, muss diese Phantasie eine Phantasie bleiben? Ich finde nicht und deshalb möchte ich Sie hiermit auffordern, darüber mit Ihrer Partnerin zu reden.

Wie überrerden Sie Ihre Partnerin es vor Ihren Augen zu machen

Es klingt auf den ersten Blick recht einfach, ist es aber nicht. Masturbation ist eine sehr intime Angelegenheit und die meisten Frauen (und auch viele Männer) möchten da lieber alleine sein. Das wichtigste, um hier überhaupt einen Schritt weiter zu kommen ist Vertrauen. Ein solches Vertrauen muss erst aufgebaut werden und das erfordert Zeit. Diese Zeit müssen Sie sich nehmen.

Wenn Sie fragen, überlegen Sie sich Ihre Worte genau, es soll bittend sein, nicht fordernd. Vielleicht so: “Ich hatte heute nachmittag die Idee, dir einmal beim masturbieren zuzusehen. Würde dir das gefallen?” Warten Sie dann ruhig die Reaktion ab. Wenn Sie irritiert reagiert oder eher ablehnend, dann machen Sie Ihr den Vorschlag, es zuerst vor ihren Augen zu machen.

Ihre Frau soll voll angezogen sitzen bleiben, während Sie sich ausziehen. Es geht hier nicht primär um einen Sexualkontakt sondern um das Zusehen, deshalb ist es wichtig, dass Ihre Partnerin angezogen bleibt.  Masturbieren Sie dann vor den Augen Ihrer Partnerin.

Eine andere Möglichkeit, wie Ihre Partnerin die Hemmungen etwas abbauen kann ist ein Rollenspiel. Stellen Sie sich zusammen vor, Sie sind ein Einbrecher. Ihre Frau kommt aber zu früh nach Hause und Sie verstecken sich im Bad. Sie ahnt nicht, dass noch jemand im Haus ist, zieht sich aus und masturbiert. Sie sind in der Zwischenzeit im Bad, öffnen die Türe einen Spalt und sehen dabei zu. Ihre Frau hat das Gefühl alleine zu sein und Sie können trotzdem zusehen.

Sie werden sich vielleicht jetzt fragen, warum ich so viel gerede darum mache. Ganz einfach: ein solcher Wunsch wird von vielen Frauen mißverstanden. Ihre Frau will Sex mit Ihnen haben, möchte ein gemeinsames Erlebnis und stattdessen wollen Sie nur zu sehen. Sie kommen so leicht in den Verdacht pervers zu sein und das wollen Sie ja nicht. Deshalb reden Sie mit ihrem Partner, vorsichtig und fallen Sie nicht gleich mit der Türe ins Haus.

Warum ist Masturbation gut für Ihre Beziehung?

Wieso ist es wichtig, Ihre sexuellen Phantasien auszuleben?

Wenn Ihre sexuellen Phantasien nicht ausgelebt werden und ein Schattendasein im Hinterstübchen führen, kann es leicht sein, dass Sie das Gefühl haben, irgend etwas fehlt in ihrem Leben. Solche Wünsche können sehr stark sein und früher oder später eine noch so intakte Beziehung beeinträchtigen oder eventuell auch ganz ruinieren.

Sie können dieses Problem nur lösen, wenn Sie Ihre Wünsche aussprechen. Durch das Aussprechen oder nennen wir es zur Diskussion stellen schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Erstens werden Ihre Wünsche aus den Winkel Ihres Kopfes hervorgeholt und gewissermaßen dem Licht ausgesetzt und dort wird sich zeigen, ob sie eine weitere Daseinsbereichtigung haben und zweitens animiert dass ihre Partnerin auch ihre Wünsche auszusprechen und auch das bildet eine wichtige Diskussionsgrundlage.

Es macht natürlich einen enscheidenden Unterschied wie lange Sie schon mit Ihrem Partner zusammen sind. Ist Ihre Beziehung noch sehr jung, würde ich einen solchen Wunsch vorerst nicht aussprechen sondern es als eine längere Entwicklung ansehen. Reden Sie vielleicht zuerst einmal über Masturbation. Fragen Sie, ob Sie es selber macht und wenn nicht, dann ermuntern Sie sie dazu. Später machen Sie den Vorschlag es vielleicht einmal zusammen zu machen. Also schon jeder für sich aber gemeinsam, zum selben Zeitpunkt (die Stellung 69 ist keine Masturbationstechnik sondern gehört zu den partnerschaftlichen Sexualpraktiken). Wenn Ihre Beziehung schon längere Zeit, vielleicht Jahre besteht, dann fällt ein solcher Wunsch oftmals auf fruchtbaren Boden. Vielleicht hat sich in Ihrer Partnerschaft schon Routine breit gemacht dann kommt eine solche Abwechslung oft durchaus recht. Gerade in einer Partnerschaft, die schon längere Zeit besteht ist es wichtig die Kreativität und die Phantasie nicht zu kurz kommen zu lassen. Eine Frau will begehrt und immer wieder aufs neue erobert werden. Sie will das Gefühl haben, für Sie attraktiv zu sein. Ein solches Gefühl ist für viele Frauen oft wichtiger als Sex.

Sie sehen also: Sexuelle Wünsche wie das Zusehen bei der Masturbation sind extrem wichtig für die Entwicklung und Weiterentwicklung einer tragfähigen Partnerschaft.

Hallo, Josef hier:

Sie kennen wahrscheinlich den Film Titanic. Meine persönliche Lieblingsszene daraus ist der Abschnitt, als Jack mit seiner Rose in ihre Kabine kommt und Sie sich nackt auszieht und von ihm malen lässt. Da der Film jugendfrei ist sieht man von Kate Winslet nicht viel mehr als ihre Brüste (falls es sich überhaupt um die Brüste von Kate Winslet handelt, was ich ehrlich gesagt bezweifle).

Jetzt bin ich bestimmt kein großer Künstler und dennoch setze ich mich öfters an meine Staffelei und bitte Maria sich nackt auszuziehen. Danach male ich ein Bild von meiner Frau.

Es gibt kaum etwas erotischeres. Die meisten Menschen haben im laufe ihres Lebens verlernt, genau hinzusehen. Ihr Blick ist gewohnheitsmäßig sehr oberflächlich geworden. Ich habe einmal zwei Semester Biologie studiert und dort mussten wir Pflanzenteile und Tierkörper abzeichnen, um sie genau zu betrachten. Tun Sie das auch mit dem Körper ihres geliebten Menschen. Sie soll sich in eine bequeme, erotische Position bringen und sie nehmen Stift, Wasserfarben, Wachsfarben oder was sie sonst nehmen möchten und Papier zur Hand und fangen an ein Bild zu malen. Es muss nicht schön sein.  Wenn es das ist um so besser. Aber darauf kommt es gar nicht an. Betrachten Sie genau den Kopf ihrer Partnerin, die Haare, den Nacken, die Ansätze ihrer Brüste (es gibt keine zwei gleichen Brüste auf der Welt), ihren Venushügel, die Schamhaare, ihre Schenkel, meinetwegen auch den Po. Lassen Sie sich Zeit dazu. Wenn das Bild fertig ist, suchen Sie sich einen schönen Platz im Raum und hängen es auf. Das nächste Mal, wenn Sie wieder ein Bild malen, können Sie ja die Bilder austauschen.

Nachdem Ihr Kunstwerkt fertig ist sind sie wahrscheinlich so scharf aufeinander das einem heißen Sex nun wirklich nichts mehr im Wege steht.

Viel Spaß dabei.

Hallo Josef hier:

Oft kommt schleichend mit dem Alter auch der Bierbauch, die Kurzatmigkeit und die Trägheit.  Glauben Sie mir, wenn Sie diese Anzeichen des Wohlstandes in Ihr Leben einziehen lassen, dann geht es auch mit dem Sex langsam den Berg hinab. Und glauben Sie mir: Sex macht auch noch mit 80 Jahre Spaß (habe ich schon von meinen Eltern erzählt, das mache ich mal).

Gut, so reden wir heute nicht von Sex, sondern darüber wie Sie sich Fitt halten können um auch im hohen Alter den Sex zu haben, der Ihnen zusteht.

Eine meiner Lieblingssportarten ist Joggen. Nicht zu schnell. Wenn Sie nicht mehr so gut trainiert sind, dann fangen Sie langsam an und steigern die Intensität. Sie kennen die Regel: Sie müssen sich während des laufens noch gut unterhalten können. Ich laufe normalerweise 3 bis 5 mal in der Woche, manchmal in der Früh, manchmal auch abends. Nicht selten ergibt es sich, dass ich danach noch zu Maria ins Bett steige und wir wundervollen Sex zusammen haben. Manchmal laufen wir auch zusammen, duschen zusammen und schlafen danach zusammen.

Wenn Sie es gemütlicher haben wollen: NordicWalking ist eine wundervolle Alternative. Durch die Stöcke hat man das Gefühl, man würde durch die Landschaft schweben. Doch täuschen Sie sich nicht, es fühlt sich leichter an, ist aber genauso wirkungsvoll, wenn nicht wirkungsvoller als ein Dauerlauf. Da Sie beim NordicWalking auch die Arme bewegen müssen wird dadurch mehr Energie verbraucht.

Tanzen: Das ist eine Sportart, die wie sonst keine dazu geeignet ist, Erotik in Ihr Leben zu tragen und darin zu manifestieren. Für mich sind die Tanzbewegungen abgeschwächte Kopulationsbewegungen. Legen Sie Musik auf, Salsa zum Beispiel oder auch ein Walzer, was Sie eben lieben und holen ihre liebsten zum Tanz. Kennen Sie den Film: Dirty Dancing? Lassen Sie sich davon inspirieren und danach gibt es noch ein Nachspiel im Bett, auf dem Wohnzimmerboden oder im Schlafzimmer.

Dies nur ein paar Anregungen von mir, die mir eben so spontan eingefallen sind. Natürlich können Sie auch Ski fahren und nach dem Apreski genießen Sie noch Ihre Partnerin.

Mein Appell: Halten Sie sich fitt für ein langes, sexreiches Leben

Viel Spaß dabei.

Hallo Maria hier:

Ich möchte heute über eine Möglichkeit schreiben, wie ich einen oder soll ich sagen zwei Orgasmen bekomme. Josef kombiniert dabei die Stimulation der Klitoris mit der Stimulation des G-Punktes. Er beschreibt das ziemlich genau in unserem Ebook. Ich hoffe, ich verrate nicht zuviel, wenn ich die Technik hier einfach mal kurz vorstelle:

Ich liege auf den Rücken, die Beine leicht gespreizt und angewinkelt. Josef ist zwischen meinnen Beinen und sucht mit der Zunge die Klitoris. Da er geübt ist, findet er sie meistens sehr schnell und beginnt mit der Zunge über die Vorhaut meiner Klitoris zu streichen. Ein sehr angenehmens, wohliges Gefühl macht sich in mir breit. So stimuliert er meine Klitoris einige Minuten lang.

Ohne das ich es richtig bemerke dringt Josef mit dem Zeigefinger seiner rechten (oder ist es seine linke) Hand in meine Vagina ein und sucht den G-Punkt. Die Wand der Vagina ist normalerweise glatt, doch der G-Punkt ist aufgeraut. Daran erkennt ihn Josef. Jetzt beginnt er auch noch meinen G-Punkt zu stimulieren. Natürlich hört er nicht auf, meine Klitoris weiterhin zu stimulieren.

Es dauert meistens nicht lange, bis ich unter solchen Umständen zum Orgasmus komme.

Probiere Sie es einfach mal aus, viel Spaß dabei.

Hallo, Josef hier:

Ich wende mich wie so oft an die Herren. Natürlich dürfen die Damen auch die Herren massieren. Aber Sie kennen ja mein Credo: Es gilt, den Frauen eine schöne Zeit zu bereiten, der Rest kommt dann von selber.

Die Atmosphäre ist wichtig: Denken Sie daran, dass Schlafzimmer geschmackvoll einzurichten und richtig zu temperieren. Ich hasse es unter dem Bett zu verschwinden, weil der Raum zu kalt ist, ebenso hasse ich es, mir danach die Schweißperlen vom Gesicht zu wischen. Benutzen Sie ein Duftspray oder eine Duftlampe um den Raum einen angenehmen Duft zu geben. Ihr Partner soll sich auf den Bauch legen. Ich setze mich meistens mit gespreizten Beinen auf Marias Rücken und beginne mit der Kopfhaut. Mit langsam kreisenden Bewegungen massiere ich die Kopfhaut von Maria. Es gibt wenig, was einen Körper besser entspannt. Jetzt tasten sie sich weiter vor. Rechts und links der Wirbelsäule entlang. Bitte nicht auf die Wirbelsäule drücken, das könnte gefährlich sein. Danach massieren sie die Pobacken. Der Po ist ein sehr erogenes Zentrum. Spätestens hier benütze ich dann ein Massageöl. Sparen Sie nicht damit. Wenn es zwischen den Pobacken versickert, auch nicht schlimm. Massieren Sie jetzt weiter die Schenkel hinab bis zu den Füßen. Lassen Sie sich Zeit.Massieren Sie die Zehen, die Fußballen. Ich massiere dann wieder nach oben, bis zu den Pobacken. Danach nehme ich Maria und drehe sie sanft um.

Jetzt beginne ich mit den Brustraum. Danach sind die Brüste an der Reihe. Hier verbleibe ich einige Zeit. Ich fange an den Ansätzen der Brüste an und taste mich vorsichtig zu den Brustwarzen vor. Hier bin ich sehr vorsichtig, denn die Brustwarzen sind sehr empfindlich. Die nächste Station ist der Bauch und danach die Beine. Ich massiere die Beine bis zu den Füßen und danach wieder zurück bis zu den Schamlippen.

An diesem Punkt ist dieser Teil der Massage zu Ende und ich setze mein Vorspiel weiter fort, indem ich die Schamlippen von Maria massiere. Darüber werde ich aber später berichten

Ach, noch ein Punkt: Sie brauchen keinerlei Kenntnisse in Massage. Diese habe ich auch nicht, doch diese Art der Massage ist sehr erregend und bereitet die Partnerin optimal auf das nachfolgende Liebesspiel vor.

Hallo, Maria hier:

Heute reden wir mal weniger über Orgasmus sondern über das Vorspiel. Tun Sie ihm heute etwas gutes und verwöhnen Sie ihn mit einem heißen Strip.

Wie überall so macht auch hier die Übung den Meister oder hier eher die Meisterin. Striptease ist eine Vorstellung und eine Vorstellung sollte vor der ersten Aufführung erst einmal geübt werden. Natürlich können Sie auch, wenn Sie mehr ein spontaner Typ sind, es einfach mal ausprobieren und sehen, wie er darauf reagiert oder ob es Sachen gibt, die ihm besser gefallen haben. Ich selber habe für meinen ersten Strip ein regelrechtes Drehbuch geschrieben und später haben wir dann gemeinsam das Drehbuch umgeschrieben. Das hat irsinnig viel Spaß gemacht.

Hier ein paar Anregungen von mir. Die brauchen Sie natürlich nicht zu befolgen. Richtig ist, was Ihnen und Ihrem Partner gut tut und Spaß macht.

Ein Striptease lebt von der Spannung. Diese Spannung sollten Sie schon am morgen aufbauen. Sagen Sie ihm, bevor er aus dem Haus geht, das ihn heute Abend noch ein besonderer Leckerbissen erwartet. Sie können mit Ihrer Stimmung ausdrücken, dass damit nicht Kalbsfrikassee gemeint ist.

Lassen Sie sich Zeit. Nicht hektisch und auch nicht mit der Tür ins Haus fallen. Ein Striptease braucht Atmosphäre. Diese kann sich nicht entfalten, wenn keine angenehme, entspannte  Antmosphäre herrscht. Apropos Atmosphäre: Gestalten Sie den Raum vielleicht ein wenig um. Stellen Sie die Möbel so, dass eine Art Bühne entsteht und auf der Seite Platz genug ist, für das spätere Liebesspiel, dass im Anschluss kommen kann aber nicht muss. Auch Düfte sind sehr gut für ein angenehmes Raumklima. Sie können ein Raumspray verwenden, oder auch einen Behälter mit Lavendelblüten im Raum plazieren.

Bleiben Sie in (emotionalem) Kontakt mit ihrem Partner. Das ist sehr wichtig. Sie kennen Ihren Partner und wissen, ob ihm das, was er sieht gefällt oder eher langweilt. Ihre Aufgabe ist es, ihn anzutörner, ihn um den Verstand zu bringen. Es kommt auch auf das richtige Tempo an. Ist der Strip zu langsam oder zu schnell, dann verfliegt die Spannung.

Ich habe nach dem Strip gleich mit dem Liebesspiel begonnen. Ich habe mich ganz langsam vor meinem Partner ausgezogen. Als ich dann nackt vor ihm stand nahm ich meinen Partner an der Hand zog ihn zu mir hoch und begann ihn auszuziehen.

Es gibt unzählige Varianten so dass Liebesspiel einzuleiten. Wenn Sie eine Idee haben,dann lassen Sie doch einen Kommentar hier zurück. Ich würde mich freuen.

Hallo Maria hier:

Wir Frauen können den Orgasmus auf unterschiedlichste Weise bekommen. Die Methode, die Josef gestern in seinem Artikel beschrieben hat ist eine davon und für unerfahrenere Liebespaare sehr gut zu praktizieren, da die Klitoris wirklich einfach zu finden ist und wenn sie der Mann nicht findet, dann muss ihm eben die Frau ein wenig weiter helfen.

Für einen absolut überwältigenden Orgasmus müssen Sie und Ihr Partner sich auf jeden Fall auf die Suche nach dem G-Punkt machen. Das geht am besten anfangs alleine und dananch können Sie ihren Partner anleiten.

Der G-Punkt ist etwa Erbsengroß und liegt ca. 5 cm vom Scheideneingang entfernt zur Bauchdecke hin. Die Längenangaben variiere von Frau zu Frau. Dieser Punkt ist nicht so leicht zu finden wie die Klitoris, es erfordert etwas mehr  Geduld. Die Scheidenwand ist normalerweise ganz glatt. Der G-Punkt nicht, er ist geriffelt. Daran können Sie ihn erkennen. Viele Männer, ja sogar Frauen glauben gar nicht an seine Existenz, aber glauben Sie mir, es gibt ihn wirklich und wenn Sie ihn entdeckt haben, dann werden Sie Orgasmusfreuden erleben, die Sie sich in Ihren künsten Träumen nicht ausmalen können.

Um den G-Punkt zu finden suchen Sie die Vagina mit langsamen, kreisenden Bewegungen ab. Achten Sie zum einen auf die Beschaffenheit der Wand und zum anderen, auf das was Sie fühlen. Wenn Sie die Stelle entdeckt haben, dann bewegen Sie den Fingern (ich benutze immer den Zeigefinder, aber probieren Sie aus, was Ihnen am besten zusagt) langsam vor und zurück. Versuchen Sie einen Rhythmus zu finden, der Sie maximal erregt. Geübte Liebhaber schaffen es ohne Probleme die Klitoris und den G-Punkt gleichzeitig zu stimulieren. Dabei wird der G-Punkt wie beschrieben mit dem Finger und die Klitoris mit der Zunge stimuliert.

Über den G-Punkt kommen Sie auch zur Ejakulation.  Sie oder Ihr Partner müssen den G-Punkt nur lange genug stimulieren. Achten Sie bitte auf den Faktor Zeit. Wie lange das dauert ist von Frau zu Frau unterschiedlich, deshalb kann ich auch keine genauen Zeitangaben machen.

Stimulation mit dem Penis: Sie können auch den G-Punkt mit dem Penis stimulieren. Der Penis ist im eregierten Zustand normalerweise ein wenig gebogen. Ist er nach oben gebogen können Sie den G-Punkt sehr gut damit stimulieren. Ist er nicht nach oben gebogen, so bringen Sie sich einfach in eine Position, in der der Penis nach oben gebogen ist. So einfach ist das. Ist Ihr Penis zum Beispiel mehr nach unten gebogen, so ist es besser , von hinten her einzudringen. Bei Männern, bei der der Penis seitlich gebogen ist, ist die Reiterstellung eine sehr gute Alternative. Also: Ihr Mann liegt flach auf dem Rücken und sie rittlings auf ihn mit dem Gesicht zu ihm. Bitte nicht hinlegen sondern hinsetzen. So können Sie auch den G-Punkt stimulieren.

Es gibt auch noch andere Methoden, den G-Punkt zu stimulieren. Für Erwachsene sind einige Tools erhältlich, die den G-Punkt optimal stimulieren. So gibt es zum Beispiel spezielle Dildos, mit denen man dieses Ziel sehr gut erreichen kann.

Abschließend noch ein kleines Wort: Über den G-Punkt ist viel geschrieben worden und wie ich eingangs schon sagte, viele glauben einfach nicht, dass er existiert. Ich möchte an Sie apellieren von Frau zu Frau: Ziehen Sie sich aus, legen Sie sich flach auf den Rücken, sperren Sie die Umwelt für einige Zeit aus und tasten Sie den inneren Bereich Ihrer Vagina ab, so wie ich es eben beschrieben habe. Wenn Sie ihn dann gefunden haben, dann können Sie ihren Partner anleiten. Die Mühe lont sich, denn der G-Punkt bescherrt Ihnen Orgasmen, wie Sie es sich in ihren künsten Träumen nicht vorstellen können.